Масажът Шантала е вид индийски масаж, който е чудесен за успокояване на бебето, което го прави по-информирано за собственото си тяло и което увеличава афективната връзка между майката / бащата и бебето. За това е необходимо да се гледа внимателно и нежно от майката или бащата на бебето по време на масажа, което може да се извърши точно след банята, ежедневно, все още с бебето голо, но напълно комфортно.
Този масаж генерира тактилни, мозъчни и моторни стимули в бебето, които могат да подобрят храносмилателната, респираторната и циркулаторната си здравина, както и да позволят по-голямо взаимодействие между детегледача и бебето. Този масаж може да се направи от 1-ия месец от живота, докато бебето е възприемчиво, т.е. не е гладно, мръсно или неудобно. Можете да изберете момента, в който намирате най-удобния за извършване на този масаж и е важно през целия масаж да присъства на 100%, да не гледате телевизия или мобилен телефон.
Как да направим Шантала Масаж
Преди да започнете масажа, сложете малко масло в дланите на ръцете, които могат да бъдат сладки бадеми или гроздови семена, и се разтривайте в ръцете, за да го загреете леко и следвайте следните стъпки:
- Лице: Поставете бебето пред себе си и проследете малки хоризонтални линии на лицето си, масажирайте бузите и направете кръгови движения близо до ъгъла на очите си.
- Гърди: Плъзнете ръцете си от средата на гърдите на бебето към подмишниците.
- Багажника: С леко докосване, плъзнете ръцете си от корема към раменете, образувайки X на корема на бебето.
- Ръце: Плъзнете ръцете си от средата на гърдите на бебето към подмишниците. Масажирайте една ръка наведнъж.
- Ръце: Разтрийте палците от дланта на ръцете на бебето си до малките пръсти. Един по един, нежно, опитвайки се да направи движението постоянно.
- Коремът: Като използвате ръката си, плъзнете ръцете си през корема на бебето, от края на ребрата, през пъпа до гениталната област.
- Крака: С ръката си под формата на гривна, плъзнете ръката си от бедрото до краката и след това с двете си ръце, въртейки напред-назад от слабините до глезена. Направете един крак наведнъж.
- Краката: Плъзнете палеца на стъпалото на крака, като правите нежен масаж след всеки пръст.
- Обратно и бут: Обърнете бебето на корема му и плъзнете ръцете му от гърба му до дъното му.
- Протяжки: Прекоси ръцете на бебето над корема, след това отворете ръцете си, след това прекоси краката на бебето над корема и опънете краката си.
Cda движение трябва да се повтори около 3 до 4 пъти.
Съвети за добър масаж
Когато правите този масаж, винаги гледайте в очите на бебето и говорете с него по всяко време и се насладете на всеки момент. Този масаж трае средно 10 минути и може да се прави всеки ден, като най-добри резултати се наблюдават, когато се извършват малко след душ.
Не е необходимо да използвате голямо количество масло по време на масажа, само това, което е необходимо за плъзгане на ръцете, но ако увеличите дозата по всяко време, излишното масло може да бъде извадено от тялото на бебето с кърпа или хартиена кърпа. трябва да се използва леко натискане на областта, без да се търка кожата.
Някои родители предпочитат първо да направят масажа, а след това да духат бебето, а в този случай накисването във ваната, като държи само главата на бебето от водата, е релаксиращ начин да се сложи край на този момент.
Основни предимства на Shantala Massage
Масажът Шантала може да поддържа бебето по-спокойно в ежедневния си живот, подобрява кръвообращението, приближава родителите и бебето, като укрепва връзката между тях. С този стимул бебето се научава да осъзнава по-добре своето тяло и има и други предимства като:
- Подобрява храносмилането, което спомага за рефлукс и чревен колики;
- Подобрено дишане;
- Бебето се успокоява, когато забелязва, че има ежедневно внимание;
- Подпомага благосъстоянието;
- Подобрява съня, правейки го по-спокоен и с по-малко нощни събуждания.
Шантала също се смята за изкуство на даване и получаване на любов и може да се направи от първия месец от живота, докато родителите и бебето не желаят, но не трябва да се извършват, ако бебето има треска, плаче или изглежда гневно.
