Витамин С 1 г ефервесцентен е показан за предотвратяване и лечение на дефицита на този витамин, който има много предимства и се предлага в аптеките под търговските наименования Redoxon, Cebion, Energil или Cewin например с цена, която може да бъде около 9 и 14 reais.
В някои случаи хранителните добавки с витамин С могат да съдържат други вещества, като например цинк, витамин D или ехинацея, които също подсилват имунната система.
Какви са ползите
Витамин С функционира като важен антиоксидант, който участва в различни метаболитни реакции в организма като метаболизма на фолиевата киселина, фенилаланина, тирозина, желязото, хистамина, метаболизма на въглехидратите, липидите, протеините и карнитина.
Този витамин е също много важен при синтеза на колаген, поради което той често се съдържа в добавките от колаген. Колагенът е от съществено значение за поддържането на кожата, лигавиците, костите, зъбите и запазването на целостта на кръвоносните съдове.
Освен това играе ключова роля във функционирането на имунната система, тъй като допринася за защитата на клетките срещу действието на свободните радикали, както и реактивните кислородни видове, които се генерират от възпалителния отговор. Витамин С е необходим и за правилното функциониране на белите кръвни клетки, тяхното движение, елиминирането на вирусите и бактериите и заздравяването на раните.
Вижте основните симптоми на липса на витамин С.
За какво е това?
За всичките си ползи, ефервесцентният витамин С е показан като витаминна добавка в следните ситуации:
- Укрепване на имунната система;
- антиоксидант;
- изцеление;
- Оказване на помощ при хронични заболявания;
- Ограничителни и неадекватни диети;
В допълнение, тя може да се използва и като помощ при анемия с дефицит на някои витамини или минерали. Познайте основните типове анемия и как да лекувате всяка една от тях.
Как да вземем
Като цяло ефервесцентният витамин С се предлага в различни дози и може да се свързва с други вещества като цинк или витамин D и дозата трябва да се определи от лекаря въз основа на необходимостта от клинична история на лицето и възраст. Има и формулировки на витамин С, които могат да бъдат давани на деца и на бременни жени, които имат по-ниски дози.
Ефервесцентната дозировка на витамин С при възрастни и деца на възраст над 12 години е 1 ефервесцентна таблетка, еквивалентна на 1g витамин С на ден, разредена в чаша вода от около 200 ml по всяко време. Преди да започнете това лечение, първо трябва да поговорите с лекаря.
Кой не трябва да използва
Ефервесцентният витамин С не трябва да се използва при хора, които са алергични към някоя от съставките на лекарството, хора с анамнеза за бъбречен камък от оксалат или оксалат в урината, хора с тежка бъбречна недостатъчност или бъбречна недостатъчност, хемохроматоза или деца под 12-годишна възраст.
Освен това не трябва да се използва при бременни или кърмещи жени, освен ако не е предписана от лекар.
Възможни нежелани реакции
Въпреки че са редки, могат да се появят някои нежелани реакции като диария, гадене, повръщане и гастроинтестинална и коремна болка и алергични реакции.
