Симптомите на голямо сърце, известни също като кардиомегалия, са свързани с разширяването на сърдечния мускул, което води до натрупване на кръв в сърцето, вените и белите дробове, което причинява симптоми като:
- Затруднено дишане, което се влошава във времето;
- Подуване на краката през деня;
- Палпитации или аритмия.
Кардиомегалията обикновено е следствие от друга болест, като сърдечна недостатъчност или високо кръвно налягане и следователно е отстранена всички симптоми, е много важно да се консултирате с кардиолог, за да започнете подходящо лечение за всеки случай, което може да включва средства за защита, промените в начина на живот или операцията.
Как да облекчите основните симптоми на кардиомегалия
Затруднено дишане
Недостигът на въздух е един от най-честите симптоми при пациенти с кардиомегалия, тъй като кръвта, която се натрупва в близост до белите дробове, причинява вливане на течност в белодробните алвеоли, което създава усещане за недостиг на въздух, особено при упражнения.
За да облекчите усещането за недостиг на въздух, трябва винаги да приемате лекарствата, предписани от кардиолога, особено диуретиците като фуроземид или спиронолактон, тъй като те помагат да се премахнат излишните течности през урината, което им попречи да влязат в белите дробове. Освен това е важно:
- Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на сол, като колбаси, готови ястия или закуски: тези храни спомагат за натрупването на течности, дори когато приемате лекарства;
- Направете редовно физически упражнения, като например ходене или водна аеробика: откакто се освободи от лекаря, физическото упражнение е чудесен начин да се запази циркулацията на кръвта, като се избягва натрупването му в белите дробове;
- Спяне с леко повишена глава на леглото : освен да избягва натрупването на течност в белите дробове, намалява натиска вътре в гръдния кош, улеснявайки работата на мускулите на дишането;
Освен това, в някои случаи лекарят може да препоръча дихателна физиотерапия, състояща се от набор от упражнения, ръководени от физиотерапевта, които помагат да се запазят дихателните пътища по-отворени, улесняващи дишането и облекчаване на усещането за недостиг на въздух.
2. Подуване на краката
Отокът в краката се случва поради натрупването на кръв във вените, което кара течността в кръвта да напусне тъканите, което води до прекомерно подуване. Това подуване се случва предимно в краката, защото е по-трудно за кръвта да се върне към сърцето, но това може да се случи навсякъде в тялото.
По този начин, за да се намали подуването на краката се препоръчва:
- Не стойте повече от 30 минути в една и съща позиция : прекалено дълго или седнало, например, улеснява натрупването на кръв в краката, защото вените по-трудно изпращат кръвта към сърцето;
- Повдигнете краката в края на деня в продължение на 20 минути, поддържайки краката на възглавницата: помага на вените на краката да изпращат кръвта обратно към сърцето;
- Дайте предимство на диуретичните храни, като дрян, спанак или пъпеш: помагат да се увеличи количеството на урината и следователно да се стимулира отстраняването на излишните течности; Вижте по-пълен списък: Диуретични храни.
- Вземете предписаните от кардиолога медикаменти, като дигоксин или антихипертензивни средства: помагайте на сърцето да действа с повече сила, което позволява кръвта да се изпомпва по-лесно и да се предотврати натрупването му в краката.
Друга техника, която може да се използва за облекчаване на подуване на краката, бързо се състои в извършването на лимфен дренажен масаж. Ето как: Лимфен дренаж.
3. Палпитации и аритмия
Палпитациите и аритмиите са редки симптоми на кардиомегалия, които се появяват поради липсата на сила на сърдечния мускул да се свие, което води до по-голяма честота на побеждане, за да се осигури достатъчно кислород.
Обикновено, когато пациентът има сърцебиене или аритмия, той трябва да се консултира с кардиолога си, за да започне лечението със свои собствени лекарства за проблема, като Амиодарон или Аденозин, които помагат на сърцето да победи в нормалния ритъм.
Освен лечебните средства, важно е също така да се направи леко упражнение, да се избегне прекомерен стрес и да не се консумират вещества, които могат да увеличат работата на сърдечния мускул, като кафе, цигари или алкохол.
