За да се ускори възстановяването на цезарово сечение, жената трябва да използва следродилната скоба, за да избегне натрупването на течност в областта на белега, наречена серома, и да поглъща около 2 до 3 литра вода или други течности на ден. Освен това е важно да се храните с храни, богати на протеини, за да се постигне бързо излекуване и да се избегне прекалено много усилия.
Общото време за възстановяване на цезарово сечение варира от жена до жена, докато някои жени могат да издържат часове след операцията, докато други се нуждаят от повече време за възстановяване, особено ако има някакво усложнение по време на раждането.
Възстановяването след цезарово сечение не е лесно, защото е основна операция и тялото ще се нуждае от около 6 месеца, за да се възстанови. Около 10 до 12 часа след цезарово сечение сестра трябва да посочи, че жената трябва да се къпе, което може да е очевидно трудно. Жената вероятно ще се нуждае от помощ и може да е необходима медицинска сестра или помощник.
Ще ви е необходима помощ, за да влезете и излезете от леглото, така че ще бъде по-лесно, ако някой може да остане с вас, за да ви даде бебето, когато плаче или иска да кърми.
Болнично време
Продължителността на болничния престой за раждане обикновено е 3 дни, а след този период, ако жената и бебето са добре, те могат да се приберат вкъщи, но в някои случаи двамата или един от двамата могат да останат още няколко дни в болницата да се възстанови от всяка ситуация, която може да възникне, ако бебето има жълтеница, например.
10 Основна грижа за възстановяване на дома
След изписването на болницата жената трябва да се възстанови у дома и следователно се препоръчва:
- Получете допълнителна помощ, особено в ранните дни: Жената трябва да избягва усилията си, като се фокусира само върху нейното благосъстояние, кърменето и грижите за бебето. Домакинството не трябва да бъде приоритет и така всяка помощ е добре дошла.
- Носете подплънка: Препоръчително е да използвате следродилна подплънка, за да постигнете по-голям комфорт, да намалите усещането, че органите са разхлабени в корема и да намалите риска от серома в белега. Необходимо е също да се използва нощен абсорбент, тъй като ще има кървене, подобно на тежка менструация, която може да продължи до 45 дни.
- Поставяне на лед, за да се намали болката и подуването: Може да е полезно да поставяте лед върху цезаровия белег, стига да не се намокри. Човек трябва да постави леда, обвит в пластмасова торбичка и салфетки, като оставя да действа за около 15 минути, на всеки 4 часа за облекчаване на болка и дискомфорт.
- Упражнение: Около 20 дни след цезарово сечение може да се направи лека физическа активност като ходене или бавно движение, джогинг. Коремните и хипопресивните упражнения на дъските могат да помогнат за укрепването на коремните мускули по-бързо. Ето как да направите хипопресията, за да изгубите корема си и да се борите с уринарна инконтиненция по едно и също време.
- Избягвайте да вземате тегло и шофиране: Преди 20 дни не се препоръчва да се правят големи физически усилия, нито да се вземат тежести. Когато жената има друго дете и трябва да я вземе в скута си, първо трябва да седне. Също така не се препоръчва да шофирате преди 3 месеца след цезарово сечение да бъдете по-внимателни и да не сте притеснени или болезнени.
- Използвайте лечебен мехлем: След като премахнете превръзката и шевовете, лекарят може да посочи употребата на крем, гел или лечебен маз, за да помогне за отстраняване на цезаровия белег, което го прави по-малък и по-дискретен. При нанасянето на крема дневно е необходимо да направите масаж на белега с кръгови движения. Можете да видите повече подробности в този видеоклип:
- Хранене добре: Трябва да предпочитате лечебни храни като яйца, пиле и варени риби, ориз и боб, зеленчуци и плодове, които освобождават червата като папая, за да поддържат здравето и производството на висококачествено мляко. Вижте нашия пълен пътеводител за начинаещи. Докато бебето суче, човек не трябва да отслабва, защото може да навреди на производството на мляко.
- Спящата отстрани или корем: Най-подходящата позиция е коремът нагоре, с възглавница под коленете, за да се поберат по-добре гърба, ако предпочитате да спите на ваша страна, трябва да поставите възглавница между краката си. Всеки път, когато ставате от леглото, трябва да си представите, че се опитвате да смучете нещо с вагината си и само да я пуснете, когато стоите.
- Метод на контрацепция: Хапчето трябва да се приема отново 15 дни след раждането, но ако предпочитате друг метод, трябва да говорите с лекаря, за да знаете най-добре, за да избегнете нова бременност преди 1 година, защото в този случай ще има повече рискове на руптура на матката, което може да бъде много сериозно.
- Прием на диуретични чайове за намаляване на подуване: След цезарово сечение е нормално да се подуете и да намалите това заболяване. Добър избор са чайките от лайка, които спомагат за успокояването на майката и бебето, както и чай от магарешкия трън, който също помага при производството на кърма. Чаят джинджифил е много стимулиращ и може да направи бебето по-бдително. Трябва да се вземат около 2 до 3 литра течности, включително чай без захар през целия ден.
Нормално е да имате промяна в чувствителността около цезаровия белег, който може да стане изтръпнал, притиснат или изгорен. Това странно усещане може да отнеме от 6 месеца до 1 година, за да се намали интензивността, но е нормално някои жени да не се възстановят напълно дори след 6 години цезарово сечение.
Как да се грижи за цезаровия белег
Що се отнася до белега, шевовете трябва да се отстраняват само 8 дни след цезаровото сечение и могат да се измиват нормално по време на банята. Ако жената изпитва много болка, тя може да приеме обезболяващия лекар, предписан от лекаря.
По време на къпане се препоръчва да не се намокря превръзката, но когато лекарят поставя водоустойчив дресинг, човек може да се къпе нормално, без риск от напояване. Трябва да се отбележи, че превръзката винаги е чиста, а ако има много секреция, трябва да се върнете при лекаря, за да почистите района и да облечете новия дресинг.
Освен че възстановяването е по-бавно, важно е да запомните, че цезаровата доставка носи по-големи рискове от усложнения по време и след операцията.
Ето как да предотвратите появата на белег на цезарово сечение дълбоко, залепено или трудно и да знаете как да решите тези проблеми.
Време за прикритие след цезаря
След раждането трябва да изчакате от 30 до 40 дни, за да направите секс отново. Това време на изчакване е важно, така че увредените тъкани да могат да се излекуват добре преди интимен контакт и не трябва да се случват преди посещението за медицински преглед, за да се избегнат вагинални инфекции и други усложнения.
