Преждевременната еякулация възниква, когато мъжът достигне оргазъм през първите няколко секунди след проникването или преди да проникне и завършва незадоволителен за двойката.
Тази сексуална дисфункция е по-често при юноши поради хормонални промени, които ги правят по-възбудими, но могат да възникнат и при възрастни, тъй като в тези случаи са по-свързани с психологически фактори като например стрес, безпокойство или страх.
Преждевременната еякулация може да се контролира с помощта на някои техники и упражнения, но в някои случаи може дори да е необходимо да се използват лекарства или психотерапия. Така че, най-добре е винаги да се консултирате с уролог, за да определите възможната причина за преждевременна еякулация и да започнете най-подходящото лечение.
Възможности за лечение за контрол на еякулацията
Урологът може да препоръча и ръководи различни видове лечение, които включват:
1. Техника на старт-стоп
Тази техника е широко използвана и помага да се свикне човекът да отнеме повече време за еякулация. За тази цел техниката се извършва с постепенни стъпки, които включват:
- На първия ден мъжът трябва да мастурбира със сухата ръка, като прави 3 движения и спира за 2 или 3 секунди. След всяка пауза трябва да направите три движения отново и да спрете. Този модел трябва да се поддържа 10 пъти. Ако еякулацията се случи преди 10 пъти, повторете упражнението в следващите дни, докато не можете да го задържите 10 пъти;
- След като направи 10 пъти 3 движения, техниката трябва да се повтори, но с 5 движения последвани, разпръснати с паузи;
- Когато можеш да направиш 10 пъти от 5 хода, ще направиш 7 хода на ред;
- След като достигнете 10 пъти със 7 последователни движения, повторете цялата техника, като започнете отново с 3 движения, но с мокра ръка, използвайки за това някакъв тип смазка или вазелин;
- Когато се достигнат отново 7 движения, техниката трябва да се повтори, но от партньора или партньора.
Всяка стъпка от тази техника трябва да се направи в различни дни или с няколко часа разлика, така че стимулът и желанието за еякулация са сходни.
В идеалния случай, по време на тази техника се очаква човекът да се научи да идентифицира усещанията и ще може да ги контролира, като удължи времето до еякулацията. За да постигнете най-добри резултати, важно е да направите последваща техника с уролог.
2. Техника на компресия
При тази техника човек се научава да разпознава усещанията, които възникват преди еякулацията и да ги контролира. Голямото предимство на тази техника е, че може да бъде направено от самия човек без помощта на партньора или партньора.
За да направите това, трябва да стимулирате пениса чрез мастурбация или сексуален контакт и когато се чувствате, че човек ще еякулира, човек трябва да спре и да окаже натиск върху главата на пениса.
За да направите това, поставете палеца на долната страна на главата на пениса, над бордюра, а с средния и показалец натиснете пениса, затваряйки уретрата. Налягането трябва да се поддържа от 3 до 4 секунди и трябва да бъде малко неудобно, но без да причинява болка. Тази техника трябва да се повтаря не повече от 5 пъти подред.
Друга възможност за компресиране е да се затегне в основата на пениса. Тази техника може да се направи по време на проникването, но е важно да помолите партньора или партньора да не се движи, избягвайки стимулирането при компресията.
3. Техника на десенсибилизация
Това е много проста техника, но може да не е работил за всички хора, тъй като се състои от мастурбация 1 до 2 часа преди сексуалния акт, което намалява чувствителността към оргазъм.
Освен това, ако човек не използва презерватив, защото има дългосрочни взаимоотношения, урологът може да посъветва употребата му, тъй като обикновено намалява чувствителността на пениса, позволявайки контрол на оргазма.
4. Направете упражнения Kegel
Упражненията Kegel ви позволяват да укрепите мускулите на тазовия под, които са групата мускули, която се намира в областта на таза и около уретрата. Когато тези мускули стават по-силни, човек може да е в състояние да контролира еякулацията по-ефективно, като по този начин предотвратява появяването му, когато се договори, например.
Тези упражнения трябва да се правят всеки ден в 10 серии от 10 повторения. Вижте ръководството стъпка по стъпка за правилното упражняване на Kegel.
5. Използване на локални анестетици
Някои мехлеми или спрейове, съдържащи анестезиращо вещество, като лидокаин или бензокаин, могат да се използват за намаляване чувствителността на пениса и за увеличаване продължителността на сексуалния акт без еякулация. Този тип продукти трябва да бъдат посочени от лекаря и трябва да се прилагат около 10 до 15 минути преди началото на връзката.
В допълнение към тези продукти, има и презервативи, които съдържат упойка и могат да бъдат използвани. Някои примери са:
- Durex Extended Pleasure;
- Усъвършенстващ ефект на предпазливост;
- Пруденс лед.
Въпреки че анестетиците имат отличен ефект за забавяне на еякулацията, те могат да имат и някои нежелани реакции, като най-честите са, че човекът се отнася до намалено удоволствие поради намалена чувствителност.
6. Употреба на лекарства
Лекарствата обикновено се използват, когато други техники нямат желаните резултати. Лекарствата винаги трябва да се препоръчват от уролог и обикновено включват антидепресанти, като например сертралин, флуоксетин или тразодон, които лекуват, особено безпокойство, което е много често в тези случаи.
Вижте по-пълен списък на най-използваните средства за преждевременна еякулация.
Дали преждевременната еякулация има лек ефект?
Лечението на преждевременната еякулация може да бъде постигнато с помощта на прости техники за самоконтрол, но когато това не е достатъчно, може да се опитате да намалите чувствителността на мъжкия полов орган или да приемете лекарства, предписани от лекаря. Страхотна стратегия за лечение на преждевременна еякулация е да правите кегел упражнения около 300 пъти на ден, всеки ден.
