Мигрена е много силно главоболие, чийто произход все още не е известен, но се смята, че е свързан с дисбаланс на невротрансмитери и хормони. Съществуват няколко причини, които могат да са в неговия произход или които могат да допринесат за нейното задействане:
- Хормонални промени, като например през определени периоди на менструалния цикъл, по време на бременност или менопауза;
- Промени в модела на съня;
- Високо кръвно налягане;
- Интензивна физическа активност;
- Стрес или тревожност;
- Драстични промени в климата;
- Високи и високи звуци, силни светлини или миризми;
- Използване на перорални контрацептиви или вазодилататори, като нитроглицерин;
- Консумация на безалкохолни напитки, алкохолни напитки или напитки с много кофеин;
- Промените в храните, като например увеличаване на приема на хранителни добавки или храна с прекалено много сол, хранене прекалено бързо или пропускане на храна.
Вижте кои храни подобряват и влошават мигрена.
В допълнение към тези причини има някои фактори, които повишават риска от развитие на мигрена, като жени, хора със семейна история, възраст около 30 години, което е, когато хората страдат от повече епизоди и в близост до менструалния период.
Причини за мигрена с аура
Причините за мигрена с аура все още не са напълно разбрани, но се смята, че са свързани със стесняването на кръвоносните съдове в мозъка, причинявайки симптоми като мигащи светлини, ярки петна или замъглено зрение и главоболие, продължаващо между 4 часа до 3 дни.
Причини за хронична мигрена
Причините за хронична мигрена включват прекомерна употреба на аналгетични лекарства за депресия или тревожност, прекомерно приемане на кофеин и ортопедични или ревматични проблеми, причинявайки болка само в едната страна на главата, която се случва под формата на пристъпи, които траят от 3 до 72 часа, за 15 дни или повече на месец, за повече от 3 месеца.
Как да идентифицираме причината за мигрена?
За да се опитате да установите причината за мигрена, много е важно да пишете на хартия, сякаш това е дневник, какво се прави и яде през целия ден или ако имаше моменти на стрес, за да се отрази външността на мигрена с което е отбелязано в дневника. Знайте симптомите на мигрена и знайте от какво се състои лечението.
Гледайте следния видеоклип и вижте масите, които можете да направите, за да облекчите главоболието:
