Зеленият чай в капсулите е хранителна добавка, която има много предимства, като например помага да се губи тегло и обем, предотвратявайки стареенето и облекчаването на болки в стомаха, например.
Зеленият чай в капсулите се произвежда от различни лаборатории и може да се купи в магазини за хранителни стоки, някои аптеки, супермаркети или в интернет под формата на капсули.
По принцип се препоръчва да приемате 1 капсула дневно с храна, но може да варира според марката на продукта.
За какво е зелен чай?
Зеленият чай за капсули има няколко предимства и служи за:
- Да отслабнете, тъй като увеличава метаболизма и изгаря мазнините;
- Борба със стареенето поради своята антиоксидантна сила;
- Предотвратява появата на рак, защото се бори със свободните радикали;
- За да се бори с доставката на кухини в зъбите, поради факта, че съдържа флуор;
- Помощ за загуба на обем, защото увеличава нуждата от уриниране поради диуретичния ефект;
- Защитете срещу настинки и грип, тъй като съдържа комплексни витамини от вида B, K и C;
- Намаляване на кръвното налягане и лошия холестерол в кръвта, благоприятстващи превенцията на сърдечните заболявания;
- Освободете храносмилането, диарията и болката в стомаха .
Въпреки че капсулите имат много ползи за здравето, могат да се приемат и зелен чаен прах, билки или сашета. Вижте още в: Ползите от зеления чай.
Как да пия зелен чай
Обикновено, за да имате желаните резултати, трябва да приемате 1 капсула на ден с хранене.
Въпреки това, преди да вземете зелен чай в капсула, прочетете препоръките, тъй като количеството капсули дневно може да варира според марката и да следвате указанията на лекаря или специалиста по храненето.
Зелен чай Цена
Зеленият чай в капсулите струва средно 30 реални и може да бъде закупен в магазините за природни продукти, някои аптеки и супермаркети, както и някои уебсайтове.
Предпазни мерки при използването на зелен чай
Зеленият капсулен чай не трябва да се използва от бременни жени, деца и юноши, хора с хипертония и хора, страдащи от тревожност или затруднено спане, защото имат стимулиращо действие. В тези случаи консумацията трябва да се извършва под ръководството на специалист по хранене или лекар.
Ето как зеленият чай спомага за предпазването на сърцето от висок холестерол и сърдечен удар.
Информация за храненето на зелен чай
съставки | Количество на капсула |
Екстракт от зелен чай | 500 mg |
полифеноли | 250 mg |
катехин | 125 mg |
кофеин | 25 mg |