За борба със сухото око, когато очите се зачервят и изгарят, препоръчва се да се използват овлажняващи капки или изкуствени сълзи от 3 до 4 пъти на ден, за да се поддържа влажно око и да се намалят симптомите.
Освен това е важно да се консултирате с офталмолог, за да установите причината за сухота и да започнете подходящо лечение, ако е необходимо.
Въпреки това, някои начини за борба със сухото око, докато чакате назначаването на лекар, включват:
- Близне по-често през деня или когато помните;
- Избягвайте да бъдете изложени на вятър, климатик или вентилатори, когато е възможно;
- Носете слънчеви очила, когато сте на слънце, за да предпазите очите от слънчевите лъчи;
- Яжте храни, богати на омега 3, като сьомга, риба тон или сардини;
- Пийте 2 литра вода или чай на ден, за да поддържате хидратация;
- Направете почивка на всеки 40 минути, когато използвате компютъра си или гледате телевизия;
- Поставете компрес от топла вода върху затвореното око;
- Използвайте овлажнител на закрито, особено през зимата.
Синдром на компютърен потребител може да бъде известен също като синдром на сухо око, защото причинява симптоми като пухкави, червени очи, с изгаряне и дискомфорт.
Тази грижа може да се направи и от тези, които носят очила или контактни лещи и помагат за предотвратяване на сухота в очите, както и на обезводняване на тялото, което намалява риска от сухота в очите.
Кога да отидете при доктора
Важно е да отидете незабавно на офталмолога или на спешното отделение, когато симптомите продължават по-дълго от 24 часа, за да изчезнат, затруднено зрението или тежката болка или подуване на очите.
Научете повече за този проблем в: Синдром на сухото око.
Синдромът на сухото око се излекува чрез използването на стероидни очни капки и операция, особено при по-леки случаи, при които симптомите възникват само при използването на компютъра.
По този начин, в зависимост от случая, обикновено е офталмологът да започне да препоръчва употребата на противовъзпалителни стероидни очни капки, като дексаметазон, 3 до 4 пъти на ден и ако симптомите не изчезнат, може да посъветва операцията за подобряване на естествената око.
