холестерол

Знанието какви са нивата на холестерол и триглицериди, циркулиращи в кръвта, е важно за оценката на здравето на сърцето, така че въведете стойностите на холестерола в кръвния си тест и вижте дали всичко е наред със здравето ви

Лошият холестерол е LDL и не трябва да се повишава, тъй като увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, като сърдечен удар и инсулт. Научете защо се увеличава.

Добрият холестерол е HDL, който трябва да е с високо съдържание на кръв, за да се предотврати заболяването. Научете грижите с храната и други съвети какво да правите.