Синдром на мигренозен стрес или синдром на стреса Миозитът е заболяване, което причинява хронична болка поради мускулно напрежение, причинено от потиснат емоционален и психологически стрес.
В синдрома на напрежение в мионерали, безсъзнателните емоционални проблеми като гняв, страх, възмущение или тревожност създават напрежение в автономната нервна система, което потиска кръвообращението към мускулите, нервите и съединителната тъкан, причинявайки болка.
Болката става физическо последствие на емоционалните проблеми, които могат да бъдат лоши спомени, които индивидът има тенденция да потиска.
Симптомите на синдрома на мигренозен стрес
Най-честите симптоми на MTS са:
- болка;
- изтръпване;
- изтръпване;
- скованост;
- Слабост на засегнатия район.
Болката не се ограничава само в гърба, където е по-често, но и в други части на тялото. Някои пациенти със Синдром на напрежение при миозити усещат болка в гръдния кош, болка в главата и ставата, челюст, фибромиалгия или синдром на раздразнените черва.
Болката може да бъде със средна до тежка интензивност и често се движи от едно място на тялото в друго. Някои хора се чувстват облекчени от временните симптоми след почивка, която е показателна за синдрома на миозитния стрес.
Лечение на синдрома на мигренозен стрес
Лечението на MTS има два компонента: психологически и физически.
При психологическото лечение пациентите се препоръчват да използват различни техники за идентифициране и минимизиране / елиминиране на емоционалните проблеми, които причиняват симптомите на МТС:
- Ежедневна медитация: помага на индивида да идентифицира негативните мисли и чувства, които влияят върху неговия живот и да се опита да ги премахне;
- Ежедневно писане на чувства, чувствани през деня;
- Установяване на ежедневни цели и ангажименти за премахване на безпокойството и страха;
- Научете се да мислите положително за предизвикателствата.
Лечението на физическите симптоми на Синдром на миозит, като болка, скованост, скованост или умора, включва аналгетици, физиотерапия или масаж.
Доброто хранене, физическите упражнения, премахването на навиците на начина на живот като тютюнопушенето, алкохолизма и наркотиците помагат да се намалят емоционалните ефекти върху тялото, като се елиминират някои от симптомите, присъстващи при Синдрома на миозит.
Полезни връзки:
- фибромиалгия
- Синдром на раздразнените черва
