Основната причина за умора в краката е лошата циркулация, наричана още хронична венозна недостатъчност, тъй като при тази болест клапите на вените са отслабени, което затруднява потока на кръвта, провокира появата на разширени вени и симптоми като тежест в краката, изтръпване, болка и спазми.
Ако обаче умората на краката е придружена от други симптоми, като болка, слабост или трудност при ходене, трябва да се имат предвид и други заболявания, като например мускулни промени, артериална недостатъчност или диабетна невропатия. Ако искате да знаете за болката в краката, разберете причините и как да се справите с този проблем.
За да потвърдите причината за този проблем, е необходимо да се консултирате с лекаря, който може да направи физическа оценка и да поиска изпити като ултразвук на долните крайници.
Основни причини
Умората на краката може да бъде причинена от:
1. Слаба циркулация на вените
Известен също като венозна недостатъчност или хронично венозно заболяване, това разстройство причинява неприятни симптоми, които засягат краката като чувство на тежка или уморена болка, изтръпване, спазми и подуване на корема.
Тази промяна е много често и обикновено образува разширени вени, които са малки съдове, които могат да бъдат видими по кожата или дълбоки. Обикновено се причинява от семейната генетика, въпреки че някои рискови фактори допринасят за неговото начало, като например затлъстяването, дълго време стоят, носят високи токчета или заседнал начин на живот, например.
- Как да лекуваме : Лечението е показано от ангиолога или съдовия хирург и се състои от мерки за облекчаване на симптомите като употреба на еластични чорапи, аналгетици или лекарства, които облекчават кръвообръщението, като Diosmin и Hesperidin. Окончателното лечение обаче се извършва с операция. Прочетете повече за причините и какво да правите в случай на лоша циркулация.
2. Намален кръвоток в артериите
Периферното артериално заболяване е лошата циркулация, която засяга артериите, така че е по-тежка и причинява по-интензивни симптоми, тъй като те са артериите, които носят кислород и хранителни вещества към тъканите на тялото.
Най-честият симптом е болка в краката при ходене, което се подобрява с почивка, но други възможни симптоми са умора в краката, мравучкане, студени и бледи крака и крака, еректилна дисфункция и появата на рани, които не се лекуват.
- Как да се лекуваме : Ангиологът ще ръководи приемането на навици за здравословен начин на живот, като отказване от тютюнопушене, намаляване на теглото, упражняване и контрол на диабет или високо кръвно налягане, тъй като това са основните рискови фактори за това заболяване. Средствата за холестерол и за подобряване на кръвообращението, като AAS и цилостазол, обикновено са показани. В тежки случаи е показана операция. По-добре да разберете какво представлява периферната артериална болест и как да я лекувате.
3. Физическа неподготвеност
Липсата на физически упражнения причинява атрофия на мускулите, наречена саркопения, която прави по-трудно и по-трудно физическото натоварване и причинява умора на мускулите по-лесно, със симптоми като усещане за слабост, умора, спазми и задух.
Особено засегнати от мускулна слабост са възрастните хора, които са на легло или са силно седнали или имат състояния, които затрудняват дейности като белодробни, сърдечни или неврологични заболявания.
- Как да се лекувате : За да предотвратите и лекувате мускулната слабост, е необходимо да практикувате физически дейности като ходене, водна аеробика или бодибилдинг, за предпочитане след освобождаване от лекаря и ръководено от физически възпитател. Научете за симптомите на саркопения и как да възвърнете мускулната маса.
4. Диабет
Когато диабетът не е добре контролиран през годините, той може да причини увреждане на нервите на тялото - състояние, наречено диабетна невропатия . Тази промяна засяга главно краката, но може да компрометира краката, в допълнение към няколко други места на тялото.
Основните симптоми включват болка, изгаряне и изгаряне, изтръпване, бодежи и игли или загуба на усещане в засегнатия крайник, което улеснява появата на рани, които не се излекуват и причиняват трудности при ходене.
- Как да се лекува : лечението се извършва от невролог или ендокринолог, извършено предимно с адекватен контрол на гликемията с антидиабетни лекарства. има лекарства, които Вашият лекар може да препоръча за облекчаване на симптомите, като например болкоуспокояващи, антидепресанти и антиепилептици. Прочетете повече за този проблем при диабетна невропатия.
5. Мускулни заболявания
Болестите, които засягат мускулите, се наричат миопатии и могат да причинят чувство на умора и слабост в краката, както и болка, изтръпване, спазми, скованост, спазми и трудности при придвижването.
Тази причина за умора на краката е по-рядка, а някои от основните причини включват:
- Автоимунни възпалителни заболявания, като полимиозит, дерматомиозит или миозит поради включването на cospúsculos;
- Мускулно увреждане, причинено от лекарства като ципрофибрат, кортикостероиди, валпроат или етанерцепт например;
- Интоксикация на мускулите чрез консумация на вещества като алкохол;
- Възпаление на мускулите, индуцирано от инфекции, като например HIV, CMV или токсоплазмоза, например;
- Хормонални промени, като хипер хипотиреоидизъм;
- Мускулни дистрофии, които са наследствени заболявания, при които има дегенерация на мембраната, която заобикаля мускула, или други генетични заболявания.
Мускулните нарушения могат също да бъдат причинени косвено от метаболитни или неврологични заболявания, като амиотрофична латерална склероза или миастения гравис например.
- Как да се лекува : Лечението се определя от лекар според причината за него и може да включва употребата на лекарства за регулиране на имунната система, антибиотици или корекции на използваните лекарства.
