Топлинният удар може да причини тежки изгаряния

Слънцето може да бъде сериозен проблем, който дори може да причини сериозно обезводняване и изгаряния на 2-ро или 3-то място и е причинен от прекомерно и безотговорно излагане на слънце.

По този начин, за да се избегне слънчево въздействие, е важно да се избягва излагане на слънце в най-горещите часове, между 12:00 и 16:00 и да се носят слънцезащитни продукти, шапки или шапки, широко и свежо облекло.

Симптомите на топлинния инсулт

Някои от основните симптоми, които могат да ви покажат, че сте подложени на слънчево въздействие, когато сте изложени на слънце, са:

• Тежко главоболие;
• Прекомерна топлина и пот;
• Чувство на треска;
• Усещане за изгаряне на кожата и червена кожа;
• Замаяност или лошо настроение.
• Повръщане и диария.

Въпреки че симптомите на слънчевия удар са по-чести на плажа или в басейна, слънчевото настъпване може да се случи и когато се разхождате по улиците на горещото слънце, особено през горещото лято. Затова бъдете наясно с появата на симптомите и се предпазвайте от слънцето, когато е възможно. Разберете какви са симптомите на слънчевия удар.

Какво да направите в случай на слънчево въздействие

Ако имате симптоми на слънчево изгаряне, препоръчваме:

• Покриване от слънцето някъде хладно и проветриво;
• Пиене на течности за хидратиране, като например вода или плодови сокове;
• Байте се в хладка вода и нанесете компреси с физиологичен разтвор или чай от лайка върху кожата, за да оформите тялото.
• Напръскайте овлажняващ крем или лосион след слънце върху цялото тяло.

Ако обаче симптомите не се подобрят след няколко минути и ако продължавате да имате замаяност или силно главоболие, трябва да помолите някого да ви отведе до UPA или болница. Вижте повече за това какво можете да направите в случай на слънчево греене в Какво да правим в случай на слънчеви бани.

Големи опасности от топлинен удар

Усещане за повръщане, което се дължи на леки симптоми като главоболие, замайване и прекомерно изпотяване, може да доведе до по-сериозни здравни рискове, като:

• Повишени шансове за слънчеви изгаряния от 2º или 3º;
• дехидратация;
• Отпадане в механизма на потене и треска;
• припадъци;
• Поражения на мозъка.

Ето защо, за да се избегнат тези опасности, е важно да се идентифицират основните симптоми на слънчевия удар рано и да се вземат необходимите грижи, за да се предотврати това, като децата и възрастните хора са най-изложени на риск.

Как да предотвратите появата на слънце

За да предотвратите появата на слънчев удар, има някои предпазни мерки и съвети, които са критични, като например:

• Прекарвайте достатъчно слънцезащитен крем за вашия тип кожа най-малко 15 минути, преди да стигнете под слънцето. Ето как да знаете най-добрия протектор за вашия тип кожа в слънцезащитни продукти: Разберете кое е най-доброто за вашата кожа и как да я използвате
• Пийте много течности през целия ден, особено в много горещи дни;
• Не оставайте под слънцето в най-горещите часове между 12 часа и 4:00 часа, опитвайки се да се приютите в сенчести, хладни и проветриви места;
• Ако сте на плажа или постоянно във водата, трябва да се опитате да носите слънцезащитни продукти на всеки 2 часа, за да осигурите максимален ефект;
• Носете шапки или капачки, за да защитите главата си и широкото, свежо облекло, за да предпазите тялото от слънчево изгаряне.

Лечението на слънчева светлина обикновено е просто, необходимо е само да се настаните на хладно и проветриво място и да пиете течности като вода и плодови сокове, но е важно винаги да сте внимателни към първите признаци и симптоми, които могат да възникнат.