Черни боровинки, известни също като червена боровинка, червена боровинка, червена боровинка или алпийски къпини, са плодове, използвани за:
- Подпомагане при лечението на инфекции на пикочните пътища;
- Предотвратяване на образуването на бъбречни камъни от струвитен тип;
- Намалете уханието на урината;
- Предотвратявате кухини, като избягвате натрупването на бактерии в зъбите;
- Предотвратявайте настинките и грипа, като сте богати на антиоксиданти като витамин С и флавоноиди.
Този плод действа за предотвратяване на развитието на бактерии в пикочните пътища, като е ефективен главно в превенцията и лечението на рецидивиращи уринарни инфекции.
Как да използвате
Формата на употреба и количеството червена боровинка, която ще се консумира, варират в зависимост от целта на лечението, както е описано по-долу:
Предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
За да се предотвратят инфекции на пикочните пътища, червеният пипер трябва да се използва в 400 mg Капсули два пъти дневно с много вода или да се вземат 90 ml на ден от сока на този плод в съотношение 30 g плод на 60 ml вода.
В случаи на активна инфекция на пикочните пътища, трябва да се увеличи количеството сок до 400 до 950 мл на ден, в допълнение към приемането на антибиотици, предписани от лекаря.
Предотвратете зъбните плаки и кухините
За да се предотвратят плаките и кухините в зъбите, разреденият с вода сок от червени боровинки трябва да се консумира в съотношение 45 g плодове на 100 ml вода.
Предотвратете камъни от струнни бъбреци
За да се предотврати образуването на струитни камъни в бъбреците, трябва да се консумират половин чаша прясна червена боровинка, 15 g дехидратирана червена боровинка или 90 ml плодов сок, в съотношение 30 g плод за всеки 60 ml вода. В тези случаи потреблението на този плод не трябва да надвишава 1 литър сок на ден.
Хранителна информация за червена боровинка
Следната таблица дава хранителната информация за 100 грама червена боровинка.
Суми за 100 г червена боровинка | |||
Енергия: 46 калории | |||
вода | 87.1 g | влакна | 4.6 g |
протеини | 0.39 g | Фолиева киселина | 1 мкг |
мазнини | 0.13 g | Витамин С | 13, 3 g |
въглехидрат | 12, 2 g | манган | 0.36 mg |
Боровинките могат да се консумират под формата на пресни плодове, дехидратирани плодове, в сокове и витамини или в капсули.
противопоказания
В случай на доброкачествена хипертрофия на простатата или обструкция на пикочните пътища, боровинките трябва да се консумират само по лекарско предписание.
За лечение на повтарящи се инфекции на пикочните пътища, вижте най-добрите вътрешни средства за инфекция на пикочните пътища