Стречинг и мускулно натоварване се появяват, когато мускулите се простират твърде много, поради прекомерно усилие за извършване на определена дейност, което може да доведе до разкъсване на мускулните влакна, мускулите или сухожилията.
Единствената разлика между стречинг и стречинг е мястото, където настъпва нараняването:
- Мускулно разтягане: Нараняванията се появяват в червените мускулни влакна, които се намират в средата на мускула.
- Мускулно разширение: увреждането настъпва в сухожилието или включва връзката между мускулите и сухожилията, точно където мястото на сухожилието се намира близо до ставата.
Въпреки че имат една и съща причина, симптоми, класификация и лечение, те не трябва да се използват като синоними, тъй като имат различни значения, тъй като мястото на лезията не е същото.
Класификация на вредата
Протягането и разтягането могат да бъдат класифицирани според тежестта на нараняването при:
- Степен 1, където има разтягане на мускулни или тендентни влакна, но няма разкъсване. По този начин болката е по-лека и след около седмица;
- Степен 2, при която има леко разкъсване на мускулите или сухожилията, което причинява по-силна болка;
- Степен 3, който се характеризира с цялостно разкъсване на мускулите или сухожилията, което причинява симптоми като силна болка, подуване и топлина в увредения регион.
Тези два вида наранявания се появяват най-често във вътрешните мускули, задната и предната част на бедрата и телетата, но могат да се появят и в гърба и ръцете. Разберете повече за мускулните щамове.
Основни причини
Основната причина за разтягане и разтягане е прекомерното усилие да се направи мускулна контракция, например състезания, футбол, волейбол или баскетбол. В допълнение, тя може да бъде причинена от внезапни движения, продължително усилие, мускулна умора или неподходящо тренировъчно оборудване.
За да се потвърди появата на разтягане или разтягане, може да се направи MRI или ултразвук, в допълнение към оценката на симптомите от лекаря.
Как се извършва лечението?
Лечението се извършва с използването на противовъзпалителни лекарства, като например Cataflam маз или ибупрофен, в допълнение към физиотерапевтичните сесии за ускоряване на възстановяването. Също така е важно да останете в покой, когато болката започне да се появява и да се компресирате със студена или ледена вода 3 до 4 пъти на ден. Научете как се прави лечението на мускулния щам и как се прилага вътрешното средство за лечение на мускулното разтягане.
