Как да се грижи за дете с високо кръвно налягане

За да се грижи за детето с високо кръвно налягане, важно е да се прецени кръвното налягане най-малко веднъж месечно в аптеката, след консултация с педиатър или у дома, с устройство за натиск с детския маншет.

Обикновено децата, които са по-склонни да развият високо кръвно налягане, имат застоял начин на живот и имат наднормено тегло, така че те трябва да направят диетично превъзпитание с диетолог и да практикуват някои физически упражнения, като плуване.

Обикновено симптомите на високо кръвно налягане при деца са рядкост, с постоянно главоболие, замъглено зрение или замаяност, които се появяват само в по-напреднали случаи. Ето защо родителите трябва да преценят кръвното налягане на детето, за да го запазят под препоръчителните максимални стойности за всяка възраст, както се вижда от някои примери в таблицата:

При детето всяка възраст има различна стойност за идеалното кръвно налягане, а педиатърът има по-пълни таблици, затова се препоръчва редовно назначаване, особено ако детето е с наднормено тегло идеално за възрастта или ако се оплаквате от някое от симптомите свързани с високо кръвно налягане.

Разберете дали вашето дете е в идеалното тегло на: Как да изчислите BMI за новородени.

Какво да направите, за да контролирате високото кръвно налягане при деца

За да се контролира високото кръвно налягане при децата, родителите трябва да насърчават балансирана диета, така че детето да има тегло, подходящо за възраст и височина. Така че е важно:

• Свалете сокера от масата и намалете количеството сол в храната, като я замените с билки като черен пипер, магданоз, риган, босилек или мащерка;
• Избягвайте да предлагате пържени храни, безалкохолни напитки или индустриализирани храни, като консерви или колбаси;
• Сменете бонбони, торти и други видове бонбони със сезонни плодове или плодова салата.

В допълнение към храненето за високо кръвно налягане, редовните упражнения, като каране на велосипед, туризъм или плуване, са част от лечението за контролиране на кръвното налягане на детето, насърчавайки го да участва в дейности, които му харесва, и да избягва прекалено много времето на компютъра или възпроизвеждането на видеоигри

Как да се лекува кръвното налягане при деца

Например лекарства за лечение на високо кръвно налягане при деца, като фуроземид или хидрохлоротиазид, трябва да се използват само с рецепта, което обикновено се случва, когато налягането не се регулира след три месеца на храна и физически упражнения.

Въпреки това, балансираното хранене и редовната физическа активност трябва да се запазят дори след постигането на желаните резултати, защото е свързано с добро физическо и психическо развитие.

Вижте също как да се грижите за детето с диабет: 9 съвета за грижа за дете с диабет.