Дехидратацията се характеризира с недостатъчно количество вода в тялото. Сред основните причини за дехидратация са лошият прием на течности, диария, повръщане и прекомерно изпотяване.
Обикновено губим 2, 5 литра вода на ден, или чрез урина, изпражнения, пот или дори чрез дишане. За да имате постоянно равновесие, трябва да пиете същия обем течности всеки ден. Когато има недостатъчен прием на течности, се подава обезводняване.
Симптомите на дехидратация
Симптомите на дехидратация са:
- седалище;
- Сухота в устата;
- Сухи, скучни очи;
- Намален урина;
- Бавно движение;
- Празни устни;
- Изключително суха кожа;
- Замъглени очи (дъна);
- Замаяност при ставане;
- Ниско налягане;
- Повишена сърдечна честота;
- Понижена еластичност на кожата.
Диагностика на дехидратацията
Диагнозата на дехидратация може да бъде направена от лекаря или медицинската сестра, когато се наблюдават симптомите, които индивидът представя, но някои тестове могат да помогнат при класифицирането на дехидратацията и следователно лекарят може да поиска тестове като хемограма, тест за урина и гликемия.
Лечение за дехидратация
Лечението на дехидратацията може да се направи първоначално с домашния серум и в най-тежките случаи индивидът трябва да бъде отнесен в болницата, така че физиологичният разтвор да се приложи директно във вената. Препоръчва се индивидуалното пиене на домашния серум в малки количества, за да се избегне повръщане.
Ето как да направите домашна суроватка:
Чистата вода трябва да се избягва, тъй като тя не съдържа минералите, които индивидът се нуждае и затова друг избор освен домашната суроватка са изотоничните напитки и солите за орална рехидратация, които се намират в аптеките.
Предотвратяване на дехидратацията
Като форма за предотвратяване на дехидратация се препоръчва индивидуалното пиене да е около 2 литра вода, натурални плодови сокове или чайове на ден. Освен това е важно диарията или повръщането да увеличават приема на течности и следователно, когато индивидът повръща или има диария, оценява количеството загубени течности в тази точка и след това пие същото количество вода или плодов сок
Все още е важно да не се излагате на слънце за дълги периоди от време и когато упражнявате, пийте много течности, за да напълнете количеството вода, изгубена от потта.
Полезни връзки:
- Домашна серумна рецепта
- Начало лек за дехидратация
- Признаци за дехидратация при деца
