За да овлажнява сухата кожа и екстра суха кожа, се препоръчва да консумирате ежедневни храни, като индийски ядки, лешници, азиатски искри или гроздови семена, тъй като тези храни имат свойства, които дълбоко овлажняват кожата и косата.
Те могат да се консумират в естествена форма под формата на чай или чрез добавки, продавани в магазини за здравословни храни или в манипулационни аптеки.
Други важни съвети за хидратиране на суха, суха и смесена кожа включват:
- Пийте много вода през деня;
- Консумирайте ежедневно храни, богати на вода, като плодове или зеленчуци;
- Избягвайте студа и вятъра;
- Нанесете хидратиращ крем, когато е необходимо, особено сутрин и вечер.
Изключително сухата кожа е не само дерматологична, но и циркулаторна и следователно трябва да се инвестира в консумацията на храни, които стимулират кръвообращението, като тези, споменати по-горе.
Освен това, можете да допълвате лечението с помощта на добър овлажнител след къпане ежедневно и също така можете да избегнете горещи водни бани, за да предотвратите появата на още по-суха кожа.
Ягода витамин, за да поддържа кожата хидратирана
Едно отлично естествено лечение за хидратиране на кожата е ягодов и малинов сок.
съставки:
- 3 ягоди
- 3 малини
- 1 супена лъжица мед
- 1 чаша (200 мл) натурално кисело мляко
Метод за приготвяне:
Просто ударете съставките в миксера. Това домашно лекарство трябва да се пие най-малко 2 пъти на ден.
Съставките, използвани в този домашен лек, са перфектната комбинация за овлажняване на кожата на тези, които страдат от лющеща се или крехка кожа, характерни за сухата кожа. Докато малина е богата на витамин Е, смятан за "красотата на витамин", ягодите са отличен източник на провитамин А, който предпазва кожата и елиминира всички токсини от тялото.
Сок от папая, за да поддържа кожата овлажнена
Тази рецепта за сок от папая за хидратиране на кожата е много добра за постигането на тази цел, тъй като съдържа съставки, които помагат да овлажнява тялото и да регенерира кожата.
съставки
- 1 папая
- 1/2 морков
- 1/2 лимон
- 1 супена лъжица ленено семе
- 1 супена лъжица пшеничен зародиш
- 400 ml вода
Начин на подготовка
Нарежете папаята наполовина, отстранете семената и го добавете в миксера заедно с другите съставки. След биенето добре подсладете по ваше желание и сокът е готов да се напие.
В допълнение към овлажняването, това лекарство за дома осигурява други ползи за кожата, като по-голяма защита на лъчите на слънцето и предотвратява преждевременното стареене.
