Сокът от ананас с моркови е чудесно лекарство за дома, за да подобри храносмилането и да намали киселини, тъй като бромелайнът, присъстващ в ананас, улеснява храносмилането на храната, като индивидът не се чувства тежък след хранене.
Съставките, използвани в тези средства за домашна употреба, в допълнение към улесняване на храносмилането и намаляване на симптомите на киселини, са важни естествени антиоксиданти, които помагат за отстраняване на токсините от тялото, оставяйки индивида с повече енергия и кожа по-красиви и здрави.
1. Ананас с моркови
В допълнение към храносмилането, тя се справя добре с кожата.
съставки
- 500 ml вода
- ½ ананас
- 2 моркови
Начин на подготовка
Отлепете и нарязани на малки парченца ананас и моркови, след което ги добавете в миксера заедно с водата и се разбийте добре.
2. Ананас с магданоз
Освен храносмилането, това е диуретик.
съставки
- 1/2 ананас
- 3 супени лъжици прясна мента или нарязан магданоз
Начин на подготовка
Прехвърлете съставките в центрофугата и изпийте соковете веднага след приготвянето си или разбъркайте съставките в миксера с малко количество вода, след което изпийте и пийте.
Този ананас на храносмилателния сок винаги може да се приема в храна, която съдържа много протеини, както се случва например на ден на барбекю или фейоада.
Тези, които страдат от лошо храносмилане, често трябва да оценяват хранителните си навици и да дават предимство на консумацията на лесно смилаеми, варени храни и да избягват мазни храни и сладкиши. Въпреки това, ако симптомите на лошо храносмилане все още са чести, трябва да се обмисли консултация с гастроентеролог.
Вижте други 7 ползи от ананас за здравето.
