Болки в шията е често срещан проблем, който обикновено е свързан с напрежението на мускулите, причинено от ситуации като прекомерно натоварване, спиране в неудобно положение или например използване на компютъра за дълго време.
Болката в шията обаче може да има и по-сериозни причини, като спинални заболявания, херния дискове или инфекции като тонзилит, остеомиелит или менингит.
Следователно, когато болката в шията продължава повече от 1 седмица или не се подобрява с прилагането на топли компреси и поглъщане на аналгетици като парацетамол, препоръчително е да се консултирате с ортопед, за да започнете подходящо лечение.
1. Мускулно напрежение
Поставянето на неправилна стойка за дълги периоди от време, например когато четете, или на компютъра, или дори да спите на грешна позиция, може да предизвика напрежение в мускулите. В допълнение, мускулното напрежение може да бъде причинено и от бруксизъм, който се състои в смилане на зъбите по време на сън, предизвиквайки усещане за тегло от шията до ухото.
Какво да направите: Може да се облекчи чрез поставяне на горещи компреси в зоната с болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, приемане на по-подходящи пози на тялото, чрез упражнения за укрепване на мускулите на врата и почивка. В случаите на бруксизъм, тя може да бъде лекувана с помощта на конкретен зъб, препоръчан от зъболекаря. Научете повече за бруксизма и какви са причините за него.
2. тортиколис
Обикновено тортиколът се случва през нощта и човекът се забърква с трудности при движението на шията, но може да се случи и чрез завъртане на врата, за да се погледне отстрани много бързо, което може да предизвика мускулен спазъм. В torticollis е лесно да се определи местоположението на болката и само една страна е засегната.
Какво да направите: Поставянето на топъл компрес, като го оставите да действа за 15-20 минути, може да помогне за облекчаване на болката, но има и други техники, които премахват тортиколис в рамките на няколко минути. Гледайте видеоклипа:
3. Артроза
Остеоартрит на гръбнака, известен също като остеоартрит на гръбначния стълб или спондилартроза, се състои от износване и разкъсване на хрущяла на гръбначните стави, което причинява симптоми като болка и трудност при придвижване на гърба.
Какво да направите: Артритът няма лек, но може да бъде лекуван с лекарства като аналгетици като парацетамол, опиоиди, като трамадол, противовъзпалителни средства като кетопрофен или ибупрофен в таблетки или мехлеми или дори Глюкозамин сулфат или хондроитин, които са хранителни добавки, които помагат за регенериране на хрущяла. Научете повече за това как да лекувате остеоартрита.
4. Херния на цервикалния диск
Хернитурата на цервикалния диск се състои в изместването на част от междузобедрения диск, който е регионът между двата прешлени, най-често причинен от гръбначно износване и лоша стойка. Научете повече за херния на цервикалния диск.
Един от основните симптоми на херния на цервикалния диск е болката в областта на шията, която може да се разпространи до раменете, ръцете и ръцете и да предизвика усещане за изтръпване и изтръпване. В по-тежки случаи може да има и намаление на мускулната сила и затруднено придвижване на врата.
Какво да направите: Симптомите могат да бъдат облекчени чрез поставяне на горещи компреси върху болезнената област чрез отпускане на масажи на мускулите на врата и лечение може да се направи с лекарства за облекчаване на болката като ацетаминофен и релаксанти мускул, като циклобензаприн. Все още е важно коригирането на позата да се опита да намали компресирането на корените на нервите и да направи стречинг, за да подобри движенията на шията. Научете за лечението на цервикалната дискова херния.
5. След злополука
Удари в шията могат да се случат например при злополука, когато меките тъкани на шията се опъват, при което главата се избутва назад и след това напред.
Какво да направите: Лекарят може да предпише силен аналгетик, както и мускулни релаксанти за облекчаване на болката, но може да се наложи да се пристъпи към физиотерапия.
6. Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което причинява симптоми като болки в ставите и няма излекуване. Въпреки това, когато лечението се извършва правилно, те могат да спомогнат за подобряване на качеството на живот, намаляване на симптомите и избягване на влошаването на заболяването.
Какво да направите: Можете да изберете естествено лечение с използване на растения като хвощ или патладжан с лимон или с противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или целекоксиб, кортикостероиди като преднизолон или имуносупресори като метотрексат или лефлуномид. Лечението с физическа терапия е чудесен начин да се намали болката, възпалението и да се подобри качеството на движение в засегнатата става. Вижте повече за лечението на ревматоиден артрит.
7. Менингит
Менингитът е тежко възпаление на менингите, които са мембраните, покриващи мозъка и гръбначния мозък. Обикновено това заболяване се причинява от вируси или бактерии и може да се появи след тежко изцеления грип например, но в някои случаи може да бъде причинено и от силни удари или гъби, особено когато имунната система е отслабена. Един от най-честите симптоми при менингит е скованост на шията с интензивна болка и затруднено привеждане на брадичката в гръдния кош. Вижте още какво е менингитът и как да го предпазите.
Какво да направите: Лечението на менингит зависи от причината и може да бъде лекувано с антибиотици, антивирусни или кортикоиди в болнична обстановка.
8. Рак
Появата на бучка в гърлото, в по-тежки случаи, може да показва наличието на рак и в тези случаи бучката се придружава от други симптоми като болка в шията, дрезгавост, затруднено преглъщане, възпалено гърло, често задушаване, загуба теглото и общото неразположение.
Какво трябва да направите: при наличието на тези симптоми трябва да отидете до лекаря възможно най-скоро, така че лекарят да потвърди диагнозата чрез ултразвуково изследване и да посочи най-доброто лечение. Научете повече за това какво може да е бучка в шията.
