Тендонитът е възпаление на сухожилията, тъкан, която свързва мускула с костта, което генерира симптоми като локализирана болка и липса на мускулна сила. Неговото лечение се извършва с приемането на противовъзпалителни средства, аналгетици и физиотерапия, за да се постигне лечението.
Тендонитът може да отнеме седмици или месеци, за да се излекува, и е важно да се лекувате, за да предотвратите износване на сухожилията, което дори може да доведе до разкъсване и да се наложи операция, за да се поправи.
Първи признаци на тендинит
Първите признаци и симптоми, причинени от тендинит, са:
- Болка, разположена в засегнатата сухожилия, която се влошава при допир и движение;
- Излъчване на усещане за изгаряне,
- Може да има локално подуване.
Тези симптоми може да са по-интензивни, особено след продължително почивка на крайниците, засегнати от тендинит.
Здравните специалисти с най-голяма вероятност да диагностицират тендинит са ортопед или физиотерапевт. Те могат да изпълняват някои упражнения и да опипват засегнатия крайник. В някои случаи може да са необходими допълнителни изследвания като MRI или CT, за да се оцени тежестта на възпалението.
Как да се лекувате
При лечението на тендинит се препоръчва да се избягва полагането на усилия с засегнатия крайник, като се приемат лекарствата, посочени от лекаря, и се провеждат физиотерапевтични сесии. Физическата терапия е важна за лечение на подуване, болка и възпаление. В по-напреднала фаза физиотерапията цели укрепване на засегнатия крайник и това е важна стъпка, защото ако мускулите са слаби и пациентът прави същото усилие, тендонитът може да се появи отново.
Вижте как може да се направи лечение за тендинит.
Вижте още съвети и как мощността може да помогне в следния видеоклип:
Професиите, които са най-силно засегнати от тендинит
Професионалистите, които най-често са засегнати от тендинит, са тези, които извършват повтарящи се движения, за да изпълняват функциите си. Най-засегнатите професионалисти обикновено са: телефонни оператори, оператори на машини, пианисти, китаристи, барабанисти, танцьори, спортисти като тенисисти, футболисти, играчи на волейбол и хандбал, писатели и скиори.
Най-засегнатите от тендинит места са рамото, ръцете, лакътя, китката, хълбоците, коленете и глезена. Засегнатият район обикновено е от страната, където човекът има най-голяма сила и е най-често използваният член в ежедневието или на работното място.
