КАКВО ДА ЯДЕМ И КАКВО ДА ИЗБЯГВАМЕ ПРИ ОСТЕОПОРОЗА - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ

Хранене за остеопороза



Избор На Редактора
Decongex Plus за претоварване на дихателните пътища
Decongex Plus за претоварване на дихателните пътища
Диетата за остеопороза трябва да е богата на калций, присъстващ в храни като мляко, сирена и кисело мляко, както и витамин D, който е в риба, месо и яйца. Витамин D повишава абсорбцията на калций в червата и калция е основната костна маса, образуваща минерала. Остеопорозата е хронично заболяване, което не проявява симптоми, открива се при прегледи за контрол и профилактика на общото здравословно състояние. Тя е по-честа при жените, особено след менопаузата, и п