Предимства на индийския женшен и как да го използвате

Индийският женшен е лечебно растение, известно още като Ашваганда или Уитая somnifera, което може да се използва като билково лекарство за сексуална импотентност, стрес и умора, причинени от физически и психически усилия.

Това растение принадлежи към семейството на солени растения като доматите и също има червени плодове и жълти цветя, въпреки че само корените му се използват за медицински цели.

Цена и къде да купите

и могат да бъдат намерени под формата на прах или таблетки, въпреки че чаят може да бъде направен от корените му.

Основни предимства

Използването на това лечебно растение може да има няколко ползи за здравето като:

• Увеличете сексуалното желание;
• Намалете физическата умора;
• Увеличете мускулната сила;
• Подобряване на енергийните нива;
• Стимулиране на имунната система;
• Контролиране нивата на кръвната захар;
• Намалете високия холестерол;
• Борба с безсънието.

В допълнение, това растение може да се използва и в някои случаи за завършване на лечението на рака, тъй като прави раковите клетки по-чувствителни към лъчелечение или химиотерапия.

Как да вземем

Частите, които могат да се използват от индийски женшен са корените и листата, които могат да се използват в:

• Капсули: Вземете 1 таблетка, 2 пъти на ден, с храна;
• Течен екстракт: Вземете 2 до 4 ml (40 до 80 капки) с малко вода, 3 пъти на ден за борба с безсънието, попълнете желязо и се борете от стреса;
• Отвара: Вземете 1 чаша чай, направено с 1 супена лъжица сух корен в 120 мл мляко или вряла вода. Стойте за 15 минути и се затопляйте, за да се борите със стреса и умората.

Във всеки случай винаги е важно да се консултирате с лекар или билкар, за да коригирате употребата на индийски женшен за проблема, който трябва да бъде лекуван.

Възможни нежелани реакции

Нежеланите реакции са редки, но могат да включват диария, киселини или повръщане.

Кой не трябва да вземе

Индианският женшен е противопоказан при бременни или кърмачки, пациенти с автоимунни заболявания като ревматоиден артрит или лупус, или при лица със стомашни язви.

Тъй като растението има седативен ефект, хората, които приемат хапчета за сън, като барбитуратите, трябва да избягват употребата на това лекарство, както и консумацията на алкохолни напитки.