Чай от мента е чудесно лекарство за метеоризъм, тъй като това лечебно растение има антиспастични свойства, намалява перисталтичните движения на червата и избягва образуването на газове.
Флатуленцията може да бъде причинена от прекомерно поемане на въздух по време на хранене, заседнал начин на живот, лоши хранителни навици и стомашно-чревни нарушения, като запек.
съставки
- 3 супени лъжици (кафе) на листа от мента
- 250 ml вода
Начин на подготовка
Поставете водата на кипене и след като я сварите, поставете листата от мента. Покрийте за 5 минути, натоварете и пийте чая около 2 до 4 пъти на ден.
В допълнение към този мента чай за метеоризъм е важно хората да упражняват редовно, да пият около 2 литра вода на ден, да увеличат консумацията на богати на фибри храни и да избягват поглъщането на храни, които причиняват газ, като боб, нахут, ряпа, броколи или ряпа, например.
Полезни връзки:
- Как да спрете прекаленото метеоризъм
- Начало лек за метеоризъм
- Естествено средство за лечение на метеоризъм
