Голямо домашно лекарство за бурсит е да постави лед на място. Ледът действа като локален аналгетик и е противовъзпалителен и трябва да се използва ежедневно по време на лечението на бурсит, за да се допълни физиотерапевтичното и медицинското лечение, което прави все по-близкото излекуване на бурсита.
Как да използвате лед за лечение на бурсит
За да използвате лед за лечение на бурсит, е важно да спазвате следните указания:
- Поставете камъчета от лед, увити в пелена или тънка кърпа, и я поставете на рамото, оставяйки го там за 10 минути.
- След 10 минути с лед, отстранете и почивка за още 10 минути, след което поставете леда обратно на рамото. Процедурата повторете три пъти и направете цялата процедура два пъти дневно или според указанията на Вашия лекар или физиотерапевт.
Лечението за бурсит все още включва спасяване на засегнатата става. Следователно, трябва да почивате винаги, когато е възможно, и да внимавате да не носите тежка торба на рамото, засегната от бурсита, и не легнете отстрани, където е например бурситът на тазобедрената става. Този вид грижи е много важен, за да се намали натиска на различни структури на борса и на ставата, улеснявайки лечението на болестта.
Вижте още съвети в следния видеоклип:
