Ниското кръвно налягане или хипотонията могат да бъдат идентифицирани чрез някои симптоми, като замаяност, чувство на слабост и промени в зрението, като замъглено или замъглено виждане например. Най-добрият начин обаче да се уверите, че налягането е ниско е да измервате кръвното си налягане вкъщи или в аптека.
Ниското кръвно налягане обикновено е показателно, че няма достатъчно кръв от мозъка към органите, което води до появата на симптоми. Може да се каже, че натискът е нисък, когато има стойности, равни или по-малки от 90 х 60 mm Hg, популярно наречен 9 на 6. За да увеличите леко налягането, намаляването на дискомфорта може да лежи с повишени крака или да има кафе със захар или сок, например. Знайте какво да ядете, когато налягането е ниско.
Основни симптоми на ниско кръвно налягане
Основните симптоми на ниско кръвно налягане включват:
- Замайване и световъртеж;
- Липса на енергия и слабост в мускулите;
- Чувство на припадък;
- Дишащо дишане;
- Главоболие;
- Тежка глава и усещане за празнота;
- бледност;
- Сухота в устата;
- сънливост;
- гадене;
- Замъглено или замъглено зрение.
Освен това е обичайно да се чувствате умора, трудно концентриране и усещане за студ и в повечето случаи се появяват няколко симптома едновременно. Тези признаци възникват, защото кислородът и хранителните вещества не се разпределят задоволително на клетките на тялото.
Какво да направите, когато налягането е ниско
Лечението на ниско кръвно налягане се променя с причината и за да се намали дискомфортът, причинен от хипотония, се дължи на:
- Седни с главата си в средата на краката си или легнете с повдигнати крака, с краката си по-високи от сърцето и главата си, на хладно и проветриво място, за да избегнете припадането;
- Разхлабете дрехите да дишат по-добре;
- Приемайте малки глътки солена вода и пийте 1 кафе;
- Пийте 1 портокалов сок и домат, който е богат на калий и помага да увеличите налягането. Научете как да подготвите този сок, за да увеличите ниското кръвно налягане.
Освен това трябва да се избягва прекомерното излагане на слънце и между 11:00 и 16:00 часа и места с висока влажност.
Когато се получава ниско кръвно налягане ежедневно, чорапите под налягане могат да се носят, защото може да възникне хипотония поради натрупване на кръв в краката. Освен това, когато възниква ортостатична хипотония, дължаща се на почивка в леглото, човек трябва да седне за 2 минути в леглото, преди да се изправи.
Симптоми при ниска бременност
Ниското кръвно налягане е често срещано предимно в ранната бременност, но може да причини голям дискомфорт за жената и да изложи на риск бебето поради симптомите, които обикновено са:
- Чувство на слабост, което може да доведе до падане;
- Замъглено виждане;
- виене на свят;
- Главоболие;
- Чувство на припадък.
Ако симптомите при ниско налягане са чести по време на бременност, важно е, че жената се консултира с акушерката, за да може да се препоръча най-доброто лечение за облекчаване и избягване на симптомите. Ето възможните рискове от ниско напрежение при бременност и как да се избегне това.
Какво може да причини
Обикновено кръвното налягане намалява поради намаленото кръвоснабдяване, особено когато е много горещо, тъй като кръвоносните съдове се разширяват и увеличават потенето, като намаляват концентрацията на течности в организма.
Ниското кръвно налягане може да бъде и страничен ефект на някои лекарства като диуретици, антидепресанти, лекарства за отслабване или антихипертензивни средства и колкото по-висока е дозата, толкова по-голям е риска от ниско кръвно налягане и може да доведе до продължително състояние на недостиг на витамин В12,
Освен това, прекаленото лягане, особено през нощта или по време на следоперативния период на операцията, също може да понижи артериалното налягане, причинявайки постурална хипотония, известна още като ортостатична хипотония, което се случва, когато се вдигнеш внезапно и се получи усещане за припадък, Научете повече за причините за ниското кръвно налягане.
Кога да отидете при доктора
Важно е да отидете в спешното отделение или в болницата, когато налягането остане ниско за повече от 15 минути и не се подобрява с препоръките.
Освен това, ако имате тези симптоми повече от два пъти месечно, трябва да посетите лекаря, за да разберете причината за проблема, тъй като може да се наложи да вземете например лекарства като ефедрин, фенилефрин или флудрокортизон. Ето как да идентифицирате и лекувате ниско кръвно налягане.
Ето как правилно да измервате налягането в:
Друг често срещан проблем, който се нуждае от лечение, е високото кръвно налягане. Научете как да идентифицирате високо кръвно налягане.
