Орехово масло: за какво е и как да го използвате

Етеричното масло от риган се извлича от дивото растение Origanum compactum, като има два основни компонента, важни за здравето: карвакол и тимор. Тези вещества имат противогъбично и антибактериално действие, освен че помагат да се поддържа равновесието на чревната флора и да се стимулира доброто храносмилане.

В допълнение към тези вещества, ригановото масло е богато на хранителни вещества като флавоноиди, магнезий, калций, цинк, желязо, калий, мед, бор, манган, витамини А, С, Е и ниацин,

• Борба с вирусни, бактериални, гъбични и паразитни инфекции;
• Намаляване на болката и възпалението, подпомагане на проблеми като колики, ревматизъм и мускулни болки;
• Борба с кашлица и респираторни проблеми, грип и настинки и трябва да се използва при ароматерапия с вряща вода;
• Подобрява храносмилането чрез намаляване на газа и коликите;
• Борба с микозите в кожата и трябва да се прилага на място заедно с малко кокосово масло;

Оригановото масло може да се намери в магазините за здравословни храни и аптеките и цената му варира между 30 и 80 реални.

Как да използвате

• Масло от риган в капки:

Етеричното масло от риган не трябва да се поглъща, тъй като може да причини изгаряне на хранопровода и стомаха. По този начин най-добрият начин да използвате етерично масло от риган е да направите дълбоки инхалации. За да направите това, би трябвало да мирише директно от маслената бутилка, изтегляйки се дълбоко, задържайки въздуха и освобождавайки въздух през устата. Първоначално трябва да направите 3 до 5 инхалации 10 пъти на ден и след това да увеличите до 10 инхалации.

• Орехово масло в капсули:

Оригановото масло може да се намери в капсули и трябва да се приема в съответствие с инструкциите на производителя, което обикновено е от 1 до 2 капсули на ден.

Основни предимства на Орегано

Вижте в този видеоклип най-добрите причини да консумирате повече риган в ежедневието си:

Странични ефекти

Като цяло употребата на маслото от риган е безопасно и не предизвиква нежелани реакции, но някои хора, чувствителни или алергични към растението риган могат да срещнат проблеми като кожно дразнене, диария и повръщане. Преди локално приложение върху кожата например, само малко количество масло трябва да се постави в кожата и да се наблюдават появата на нежелани реакции.

Когато не се консумират

Ореховото масло е противопоказано при хора, които имат алергии към мащерка, босилек, мента или градински чай, тъй като те могат да бъдат чувствителни към риганово масло, тъй като семейството растения е същото.

В допълнение, тя не трябва да се използва от бременни жени, тъй като маслото може да стимулира менструацията и да увеличи риска от спонтанен аборт или преждевременно раждане.