Боровинката е лечебно растение с научното наименование Morus alba L., с височина от 5 до 20 метра, с много разклонен багаж, с големи листа, жълти цветя и плодове.
Като цяло, използваната част от това растение са листата, които имат антихипергликемични, антиоксидантни, антимикробни свойства и представляват многобройни ползи за здравето. Плодовете също спомагат за подобряване на паметта и концентрацията.
За какво е това?
Листата от къпина могат да се използват за намаляване на абсорбцията на захар в червата, подобряване на метаболизма и намаляване на гликемичния пик, което прави лицето не толкова гладно, което помага да отслабнете.
Той също така облекчава симптомите на лошо храносмилане като прекомерна киселинност в стомаха и газа и подуване на корема. В допълнение, тя също има антиоксидантни свойства, намалява разпространението на вредни бактерии в организма и предотвратява преждевременното стареене.
Също така има изследвания, които доказват, че плодовете на това лекарствено растение подобряват паметта и концентрацията.
Как да използвате
Обикновено използваната част на растението, тъй като има повече терапевтични ефекти, са листата, които могат да се използват за приготвяне на чай.
съставки
- 2 грама листа от бяла къпина;
- 200 mL вода.
Начин на подготовка
За да приготвите този чай, просто заври водата и поставете инфузираните листа около 15 минути. Човек трябва да пие 3 чаши на ден.
Белината може да се използва и на прах, а препоръчителната доза е около 500 mg, до 3 пъти на ден.
Кой не трябва да използва
Whiteberry не трябва да се използва при хора, които са алергични към това растение или при хора, които имат хронична диария.
