Голямото лекарство за лошо храносмилане е да вземете ментовия чай, но чаят boldo или veronica също може да бъде много полезен, тъй като те помагат да се ускори храносмилането.
В допълнение, можете също да вземете въглен, който помага на тялото да се отърве от натрупаните газове и токсини, като се бори със симптомите на лошо храносмилане в рамките на няколко минути, като например оригване, стомах и подут корем и гадене, например.
Най-често посочваните чайове са:
1. Ментов чай
Добро домашно средство за лошо храносмилане е да вземете ментовия чай след хранене, защото притежава храносмилателни свойства.
съставки
- 1 чаена лъжичка сушени или свежи листа от мента
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Добавете мента в чаша вряща вода и оставете да остане за 5 минути, издърпайте и изпийте следното.
2. Чай от "Болдо"
Доброто лекарство за лошо храносмилане е лошо, тъй като има свойства, които стимулират храносмилателната система и детоксикират тялото.
съставки
- 1 супена лъжица боровинкови листа
- 1 литър вода
Начин на подготовка
Поставете листата в саксия и добавете 1 литър вода. Оставете да се вари в продължение на няколко минути и след охлаждане, напрежение. Пийте половин чаша чай преди това и друг след хранене и когато е необходимо. Този чай не трябва да се подслажда, тъй като захарта пречи на храносмилането поради ферментацията му в червата.
3. Чай на Вероника
Едно отлично средство за лошо храносмилане е верношният чай, тъй като има свойства, които подпомагат храносмилането, както и намаляване на дискомфорта, причинен от храната в стомаха.
съставки
- 500 ml вода
- 15 грама листенца
Начин на подготовка
Поставете съставките да се вари в продължение на 10 минути в тиган. Покрийте и оставяйте да се охладят, а след това се щам. Трябва да пиете една чаша преди главните ястия и до 3 до 4 чаши на ден.
4. Чай от копър
Добро домашно средство за лошо храносмилане по време на бременност е да вземете чай от семена от резене, защото тези семена помагат при храносмилането и борбата срещу неприятните симптоми, без да са вредни за бебето.
съставки
- 1 чаена лъжичка семена от копър
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Добавете семена в чашата с вряща вода и изчакайте няколко минути. Кога да се подслаждате, щам и пиете.
5. Ябълков сок
Доброто лекарство за бавно храносмилане и газ е да вземете ябълковия сок, приготвен с пенлива вода, тъй като помага за елиминирането на газовете в стомаха и улеснява храносмилането.
съставки
- 2 ябълки
- 50 ml искряща вода
Начин на подготовка
Преминете през центрофугата 2 ябълки и след това добавете към този ябълков сок 50 ml пенлива вода.
Този сок е много ефикасен за подпомагане на храносмилането, особено на мазнини или пикантни храни. Въпреки това, ако симптомите на лошо храносмилане са чести, се препоръчва консултация с гастроентеролог.
6. Чай от каламус
Чайът Calamus е подходящ за лошо храносмилане, защото каламусът е лечебно растение, означено за случаи на лошо храносмилане, подуване, метеоризъм, загуба на апетит и чувство на подпухналост.
съставки
- 2 супени лъжици каламус
- 1 литър вода
Начин на подготовка
Поставете 2 супени лъжици в литър вода. Оставете да готвите до варене, след това извадете от огъня и оставете да останат покрити за 10 минути. Бурканът е готов за употреба.
7. Ананасов сок с папая
Сокът от ананас с папая е добро средство за лечение на лошо храносмилане, защото тези плодове притежават свойства, които улесняват храносмилането. Ананасът е богат на бромелаин, мощен ензим, който освен че подобрява функционирането на храносмилателния тракт, е ефективен срещу възпалението. Папая, освен влакното, има вещество, наречено папаин, което стимулира движенията на червата, улесняващо експулсирането на изпражненията.
съставки
- 3 дебели резена от ананас
- 2 щедри парчета папая
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка пивоварна мая
Начин на подготовка
Поставете всички съставки в блендера и ги разбийте докато се образува хомогенна смес.
8. Лимонов сок
Сокът от лимон е добро средство за лечение на лошо храносмилане, защото действа като мек почистващ препарат на червата и стомаха, намалявайки стомашния дискомфорт. Освен че е ефективен срещу лошо храносмилане, лимоновият сок помага при лечението на възпалено гърло, студ и грип поради високото му съдържание на витамини и минерали.
съставки
- половин лимон
- 200 ml вода
- половин лъжичка мед
Начин на подготовка
Добавете всички съставки в блендер и се разбийте добре, след тази процедура сокът е готов за пиене.
За да се бори срещу храносмилането е важно също така да се дъвчат добре храната, да не се преяждат или да се подхранват по време на хранене, както и да се избягват мазни храни и пържени храни.
9. Чай от лимонов трева
Добро естествено средство за лечение на лошо храносмилане е да се вземе чай от лимонова трева, защото стимулира храносмилането да бъде ефективно в рамките на няколко минути.
съставки
- 1 чаена лъжица нарязани лимонена трева листа
- 1 чаша вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тенджера и за няколко минути. След това трябва да филтрирате и да пиете чая скоро след приготвянето му, без добавяне на захар.
Препоръчва се да се вземат малки количества от този чай на всеки 15-20 минути, като се избягва консумацията на всяка друга храна, докато симптомите на лошо храносмилане изчезнат.
Лимонова трева не трябва да се приема по време на бременност, защото може да навреди на бебето. Добро домашно средство за лошо храносмилане при бременност е да ядете ябълка или круша, защото това няма противопоказания.
10. Чай от куркума
Turmeric е лечебно растение с научно наименование Turmeric дълго, което действа като противовъзпалително намаляване на симптомите на диспепсия, които причиняват постоянно усещане за храносмилане.
съставки
- 1, 5 грама куркума
- 150 ml вода
Начин на подготовка
Куркума трябва да бъде доведена до огъня, за да кипне заедно с водата, защото чрез този процес се нарича отвара, че неговите лечебни свойства се извличат. След варенето чаят трябва да се приготвя и пие 2 до 3 пъти на ден.
