Отлично домашно лекарство за запек е тиквата супа.
Това меню също е чудесно лекарство за констипация на бебето, което може да се използва без противопоказания.
Тиквата е богата на фибри, както и френски чесън (poró) и папая и заедно те ще увеличат фекалната торта, правейки я по-влажна и естествено ще улеснят чревния транзит.
съставки
- 2 скилидки чесън;
- 1 стрък чесън;
- 1 нарязан лук;
- 1/2 кг тиква;
- 2 литра вода;
- 1 супена лъжица зехтин;
- сол и босилек на вкус.
Начин на подготовка
В тиган поставете чесън, праз, лук и зехтин до златисто кафяво. След това добавете тиква на малки парчета и вода и гответе.
Когато тиквата е мека, победете всички съставки в блендера, подправете със сол и босилек и сервирайте топло.
Като десерт ядете половината папая папая, побита с 1 съд с кисело мляко.
