ДНК, Зика и Чикунгуня имат много подобни симптоми, които обикновено се развиват за по-малко от 15 дни, но въпреки това тези три болести могат да оставят усложнения като болки, които продължават месеци или последствия, които могат да продължат завинаги.
Зика може да напусне усложнения като микроцефалия, Chikungunya може да предизвика артрит и улавяне на денга 2 пъти увеличава риска от хеморагични заболявания на денга и други усложнения като чернодробни промени като хепатит или остра чернодробна недостатъчност и други заболявания като менингит. Тези усложнения обаче са редки.
Следователно, за да се подобри благосъстоянието и качеството на живот, след като осъзнаете, че е ужилен от Aedes Aegypti, се препоръчва:
Ако получите зъби
Най-лошата фаза са първите 7 до 12 дни, които оставят усещане за застой и умора, която може да продължи повече от 1 месец. За да се чувствате по-добре, е важно да се избягват усилия и физически упражнения. Отпуснете се и опитайте да спите, когато е възможно, до заболяването, причинено от треска от денга. Поемането на успокояващи чайове, като лайка и лавандула, може да ви помогне да се отпуснете по-бързо, за да се възползвате от възстановяващия се сън.
Освен това трябва да пиете около 2 литра вода, натурален плодов сок или чай, така че тялото да се възстанови по-бързо, като елиминира останалите вируси. Ето някои прости стратегии за пиене на повече вода, ако това е проблем за вас.
Ако останете със Зика вирус
Десетте дни след ужилването са най-интензивни, но при повечето хора Зйка носи големи усложнения, защото е по-лека от болестта на денга. Така че се чувствате по-добре, ако ядете здравословно и пиете много течности, за да укрепите имунната система, така че възстановяването да е още по-бързо. Ето някои храни, които могат да ви помогнат.
Освен това, трябва да избягвате ужилването на Aedes Aegypti, защото все още не е известно дали има само един вид вирус Zika.
Ако останете с Chikungunya
Чикунгунията причинява болка в мускулите и ставите, така че се чувствайте свободни да поставяте топли компреси върху ставите в продължение на 20 до 30 минути и да разтегнете мускулите, за да се опитате да се отпуснете и да намалите болката. Ето някои стречинг упражнения, които могат да ви помогнат. Прилагането на аналгетици и противовъзпалителни средства под медицинско наблюдение също е част от лечението.
Това заболяване може да остави последствия като артрит, който е възпаление, което причинява силна болка в ставите, която може да продължи месеци, изискваща специализирано лечение. Болката в ставите е по-честа в глезените, китките и пръстите и тенденцията е да се влоши рано сутринта.
Какво да направите, за да не се ужиете отново
За да избегнете повторно ухапване от комара Aedes Aegypti отново, трябва да вземете всички възможни мерки, за да защитите кожата, да отстраните комара и да отстраните гнездата му за размножаване. По този начин се препоръчва:
- Елиминирайте всички стоящи неподвижни води, които могат да се използват за развъждане на комари;
- Носете дрехи, панталони и чорапи с дълги ръкави, за да предпазите кожата още повече;
- Подайте репелент с DEET върху откритата кожа и подлагате на ухапвания: като лицето, ушите, врата и ръцете. Вижте голям домашен репелент.
- Поставяне на екрани на прозорци и врати, така че комарите не могат да влязат в къщата;
- Имате растения, които помагат на отблъскването на комари като Citronella, Basil и Mint.
- Поставете репелент за комари, импрегниран на леглото, за да избегнете комари през нощта.
Тези мерки са важни и трябва да бъдат приети от всички, за да се предотврати епидемията от денга, Zika и Chikungunya, които въпреки че са по-чести през лятото, могат да се появят през цялата година поради топлината в Бразилия и количеството на валежите.
Ако човек вече страда от денга, зйка или хикунгуня, важно е да не бъдете ухапани от комара, защото наличието на вируса в кръвта ви може да зарази комара, който няма такива вируси, и по този начин този комар може да предаде болестта на други хора.
За да увеличите потреблението на фибри, витамини и минерали, за да подсилите имунната система, вижте 7 стъпки, за да се научите да харесвате зеленчуците.
