Инконтиненцията на урината се характеризира с неволна загуба на малки, средни или големи количества урина. Според научните изследвания лечението на инконтиненцията на урината е пряко свързано с перинеумния мускулен тонус и това може да се постигне чрез упражненията Kegel и физиотерапията .
Според една научна публикация приблизително 70% от жените, подложени на физиотерапевтично лечение за инконтиненция на урина, които са били изхвърлени от болницата и които са били посъветвани да извършват упражненията у дома, след една година са практически излекувани, като съобщават само загубата на малки капки урина, когато упражняват усилия.
Това доказва, че не всички жени с уринарна инконтиненция трябва да бъдат посочени директно за хирургия, а физиотерапията е наука, способна да насърчава изцелението в тези случаи.
За да се допълни лечението на инконтиненцията у дома, се препоръчва да се правят упражненията Kegel 3 пъти на ден, с продължителност 3 секунди за всяко свиване на перинеума. Гледайте следното видео как да направите тези упражнения:
