Усещането за изтръпване на краката и краката може да се случи просто чрез неправилно поставяне на тялото или може да бъде признак на заболявания като херния диск, диабет или множествена склероза или с фрактуриран крайник или ухапване от животни,
Този симптом може да възникне самостоятелно или придружен от други симптоми и може да се наложи специфично лечение за болестта.
1. Лошо позициониране на тялото
Една от най-честите причини, причиняващи изтръпване в краката и краката, е да седи, да лежи или да стои в една и съща позиция дълго време, например да седи на крака, да причини лошо кръвообращение и компресия на нервите на място.
Неща, които трябва да направите
В идеалния случай трябва често да променяте позицията си и да се разтягате поне веднъж дневно, за да стимулирате циркулацията през деня. Освен това човек трябва да пътува за дълги пътувания или хората, които работят цял ден да седнат, трябва да предприемат някои паузи, за да ходят малко.
Гледайте следния видеоклип и вижте какво да направите, за да предотвратите изтръпване в краката и краката:
2. Хернизиран диск
Хернизията на диска се състои от изпъкналост на междузвездния диск, който причинява симптоми като болки в гърба и изтръпване в гръбнака, които могат да излъчват до краката и пръстите на краката и да причинят изтръпване.
Неща, които трябва да направите
Лечението се състои в прилагане на аналгетици, мускулни релаксанти или противовъзпалителни средства за облекчаване на болка и възпаление, физическа терапия, а в по-тежки случаи може да се наложи да се пристъпи към операция. Вижте повече за лечението.
Периферна полиневропатия
Периферната полиневропатия се характеризира с промени в нервите на тялото, което води до чувство на болка, изтръпване, липса на сила или липса на чувствителност в някои специфични области на тялото.
Неща, които трябва да направите
Лечението се извършва според нуждите на всеки човек и с болестта, която причинява невропатия и се състои от облекчаване на болката с анестетици и физиотерапия, което е чудесна възможност за рехабилитация на засегнатите райони.
4. Пристъпи на паника, тревожност и стрес
Екстремният стрес и тревожност могат да причинят симптоми като изтръпване на ръцете, ръцете, езика и краката и могат да бъдат придружени от други симптоми като студено изпотяване, сърцебиене и болка в гръдния кош или корема.
Неща, които трябва да направите
В тези случаи трябва да се опитате да запазите спокойствие и да регулирате дишането, за да подобрите кръвообращението. Ако това не е възможно, трябва да се потърси консултация с лекар, тъй като може да се наложи лечение. Вижте други начини да успокоите ума.
5. Множествена склероза
Множествената склероза е хронично заболяване, характеризиращо се с възпаление, при което слоевете миелин, които покриват и изолират, или неврони, се разрушават, като по този начин уврежда предаването на съобщения, които контролират движенията на организма, като говорене или ходене, което води до увреждане. В допълнение към причиняването на усещане за изтръпване в крайниците, това заболяване също може да прояви неволни движения на мускулите и трудности при ходене.
Неща, които трябва да направите
Множествената склероза няма лечение и лечението трябва да се направи за цял живот, което се състои в приемане на лекарства за намаляване на прогресията на заболяването като интерферон, финголимод, натализумаб и глатирамер ацетат, кортикостероиди за намаляване на интензитета и времето и лекарства за контролиране на симптоми, като аналгетици, мускулни релаксанти или антидепресанти. Вижте повече за лечението на множествена склероза.
6. Берибери
Берибери е заболяване, причинено от недостиг на витамин В1, който може да причини симптоми като мускулни крампи, двойно виждане, объркване и изтръпване в ръцете и краката. Научете повече за това заболяване.
Неща, които трябва да направите
Лечението на тази болест се състои в приемането на добавки на витамин В1, елиминирането на консумацията на алкохол и увеличаването на консумацията на храни, богати на този витамин, като например овесени люспи, слънчогледово семе или ориз.
7. Фрактури
По време на лечението на фрактура, тъй като крайникът е дълбоко имобилизиран и тъй като е леко компресиран поради поставянето на лед, може да се почувства изтръпване на това място. Изтръпването в краката е по-честа, когато фрактурата настъпва в бедрото.
Неща, които трябва да направите
Едно нещо, което може да помогне да се намали усещането за изтръпване, е да се поддържа леко повдигнат крайник по отношение на тялото, когато е възможно, но ако се чувствате много дискомфортно, трябва да отидете при доктора.
почивка с повдигнат крайник
8. Диабет
Диабетът може да причини лоша циркулация, особено в крайниците на тялото като ръцете и краката, а изтръпването може да е признак за появата на рани или язви в краката или ръцете.
Какво да направите:
В тези случаи е много важно да наблюдавате нивата на кръвната глюкоза често, внимавайте да ядете и да ходите поне 30 минути на ден, за да спомогнете за подобряване на кръвообращението.
9. синдром на Guillain-Barré
Синдромът на Guillain-Barré е сериозно неврологично заболяване, характеризиращо се с възпаление на нервите и мускулна слабост, което може да доведе до смърт. В повечето случаи тя се диагностицира след инфекция, причинена от вирус, като например денга или зика. Един от най-честите симптоми е изтръпване и загуба на чувствителност на краката и ръцете. Вижте повече за това заболяване.
Неща, които трябва да направите
Обикновено лечението се извършва в болницата с метод, който се състои от филтриране на кръвта, за да се отстранят антителата, които атакуват нервната система или инжектират антитела, които действат срещу тези антитела, които атакуват нервите, намаляват възпаление. Вижте повече за лечението.
10. Ухапване на животни
Ухапването на някои животни като пчели, змии или паяци може да причини изтръпване на място и може да бъде придружено например от други симптоми като оток, треска или изгаряне.
Неща, които трябва да направите
Първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да идентифицирате животното, което е причинило нараняването, да миете добре мястото и да отидете в спешното отделение възможно най-скоро.
11. Атеросклероза
Атеросклерозата се характеризира с натрупване на мастни плаки вътре в артериите, което се случва с течение на времето, което може да блокира притока на кръв и да причини сърдечен удар или удар. Повечето от симптомите възникват само когато съдът блокира, а това може да бъде гръдна болка, затруднения в дишането, болка в краката, умора и изтръпване и мускулна слабост на мястото, където има лоша циркулация. Научете повече за атеросклерозата.
Неща, които трябва да направите
Плаките за атеросклероза ще се формират поради високия холестерол, напредването на възрастта и затлъстяването, така че подобряването на храненето, консумирането на по-малко наситени мазнини и захар и редовното упражняване на физически упражнения могат да помогнат за предотвратяване образуването на плаки. Също така е много важно да отидете при лекаря веднага щом се появят първите симптоми.
