Таблицата е изчисление, което се прави въз основа на дните на менструалния цикъл, за да се знае кога жената е плодородна и следователно може да допринесе за това жената да знае кога не може да има полов акт, защото има опасност да забременее.
Въпреки това, като метод за контрацепция не е много ефективен и може да има недостатъци, жената не трябва да разчита само на масата, а да свързва друг контрацептивен метод, като например презерватив, например, за да увеличи защитата и да избегне нежелана бременност.
Кои дни не могат да бъдат свързани
Всеки, който не иска да забременее, не може да има сношение през техния плодороден период, който е между 11-ия и 17-ия ден, от първия ден на менструалния цикъл, в 28-дневен цикъл. Тъй като жената може да има по-неравномерен цикъл, тези дни могат да варират от един месец до следващия и затова таблицата не трябва да се използва като изключителен метод за избягване на бременност.
За да изчислите дните на плодородния период в случай на редовен менструален цикъл, какво трябва да знаете:
- Какъв е интервалът между 4 цикъла на менструалния цикъл, за да прецените колко дни вашият менструация трябва да слезе;
- Ако установите, че интервалът не е винаги същият, трябва да намерите средно дни;
- След това разделете този номер на 2, за да намерите точно средата на цикъла;
- Средният ден от цикъла е най-плодовитият ден от месеца;
- И плодородното време е 3 дни преди и 3 дни след този ден.
Този видеоклип обяснява стъпка по стъпка как да изчислим плодородните дни в случай на нередовна менструация:
Най-добри начини за избягване на бременността
Най-добрите контрацептиви за предотвратяване на нежелана бременност включват контрацептивните хапчета, импланта, презерватив, IUD, вагинален пръстен, диафрагма и хирургическа намеса на туба или вазектомия. Когато тези методи се използват правилно, шансовете за забременяване са по-малко от 98%.
Как таблетката може да помогне за предотвратяване на бременността
Който всъщност не иска да забременее, може да използва борда, но винаги използва други методи заедно, защото защитата е по-голяма. Освен дъската, жената може да използва презерватива, спермицида и да вкара пръстите си във влагалището, за да види дали собственото му смазване е прозрачно и еластично, като белтъка.
