Емоция е начинът, по който човек реагира на конкретна ситуация и се проявява с плач, смях, треперене, зачервяване или дори припадък. Човешките емоции могат да бъдат положителни или отрицателни според ситуацията и да са вродени или научени чрез живеене с други хора.
Въпреки това, докато емоциите са начин за изразяване на чувства спонтанно, те също могат да бъдат симулирани или принудени, а само хората имат способността да контролират емоциите.
Освен това индивидите изразяват различни емоции в същите ситуации, защото емоциите са свързани с темперамента, личността и мотивацията на всеки отделен човек.
Първични емоции
Първите емоции са емоции, които присъстват във всички култури и следователно са универсални и са свързани с инстинкта на оцеляване като страх, тъга, щастие или изненада.
Вторични емоции
Вторичните емоции са емоции, произтичащи от комбинацията от първични емоции и ситуации на околната среда, които произтичат от живота в обществото, като срам, безпокойство, купа, гордост или ревност.
Положителни емоции
Положителните емоции включват например щастие, любов, благодарност, удовлетворение и радост, които допринасят за благополучие, успех в училище и на работното място, по-добри социални взаимоотношения и психическо и физическо здраве.
Отрицателни емоции
Отрицателните емоции като страх, гняв и сърбеж водят до поведение, насочено към избягване или справяне с заплахата.
Последици от емоциите
Различните емоции се предизвикват от външни ситуации и някои реакции, които показват емоциите, включват:
- Болка в корема;
- Плач или смях;
- Треперене, особено краката;
- изчервявам;
- Загуби гласа;
- Почувствайте дъха или сърцето състезания.
Като се има предвид емоцията и поведението, което човекът има, важно е човекът да се научи да се занимава с реакцията, особено когато е отрицателен. Научете как: 4 стъпки за контролиране на отрицателните емоции.
