Контрацептивният метод на температурата е стратегия за избягване на бременност, при която жената определя температурата на тялото си в покой, като измерва температурата си всяка сутрин, преди да се изправи. За да работи този метод, двойката трябва да избягва връзката от началото на менструацията до най-малко 48 до 72 часа след деня, в който е настъпила повишаването на основната телесна температура.
Този метод на контрацепция е използван отдавна, но е ефективен само когато жената е доста дисциплинирана.
Обикновено нормалната температура на тялото намалява, преди яйцето да се освободи и дискретно да се увеличи до стойност по-ниска от 0, 5 ° C след освобождаването му. Този метод не изисква тесен контакт в определени фази на месеца.
Полезна връзка:
- Цервикална слуз
