Лечението за коригиране на плоските крака може да се направи с използването на стелки, ортопедични обувки, но физиотерапевтични сесии с упражнения, които спомагат за образуването на краката, освен практикуването на упражнения също може да са необходими.
Плоският крак е, когато цялата подметка на крака докосва земята и добър начин да потвърдите, че това е след банята, с краката все още мокри, да стъпва върху кърпа и да наблюдава рисунката на крака. В случая на плоска стъпка дизайнът на крака е по-широк, докато при нормалното стъпало в средната част на крака, чертежът става по-тесен.
Когато се нуждаете от лечение
Когато детето е на възраст под 8 години, тя не винаги се нуждае от специфично лечение, за да коригира хоризонталните крака. До 8-годишна възраст е нормално детето да има плосък крак, защото мястото на кривина все още може да съдържа известна мазнина, която се намира там от раждането.
При консултация с педиатър той може да наблюдава краката и как детето ходи на 3, 4, 5 и 6 години. Обикновено след 6-годишна или 7-годишна възраст вашият педиатър може да ви препоръча среща с ортопед, за да решите дали трябва да изчакате по-дълго, за да видите дали арката на краката ви е самостоятелна или ако трябва да се лекувате.
Лечението за развиване на дъгата на краката на детето може да започне на 6-годишна възраст, тъй като от тази възраст детето расте и натрупването на мазнини в краката намалява много, което показва, че има някаква кухина или изобщо няма. По-слабите деца вероятно нямат "мазен" крак, така че подозрението за плоски крака расте.
Съвети за оформяне на дъгата естествено
Какво може да се направи, за да се подпомогне образуването на дъгата на крака на детето, е да го вземете, за да ходи бос по белия пясък от 20 до 30 минути дневно. Освен това, карането на велосипед и винаги носенето на полу-ортопедични обувки, докато детето започва да ходи, е голяма помощ, за да се избегне това, че детето трябва да направи по-специфично лечение като използване на стелки, обувки или ортопедични ботуши и прави физиотерапия.
Тези съвети трябва да се следват веднага щом родителите забележат, че детето има плоски крака, без никаква кривина, преди да навършат 6-годишна възраст, но те трябва да се следват, дори ако детето трябва да направи лечението след навършване на 8-годишна възраст.
Нормално е всяко дете до 3 години да има плоски стъпала без изкривяване на стъпалото на стъпалото, но от този етап кривината трябва да започне да става по-ясна и по-очевидна. Ако това не се случи, родителите не трябва да проследяват тези съвети и винаги да инвестират в добри обувки, особено ако вътрешната салата помага в изкривяването на крака, като избягва всички, които имат напълно хоризонтални подметки, въпреки че те са най-икономичните и лесни за намиране в магазините за детски дрехи, не помагат при образуването на дъгата на краката на детето.
Възможности за лечение на плосък крак
Леченията за плосък крак в детска възраст обикновено започват след 6 или 7-годишна възраст с:
Носете ортопедична обувка
В случая на дете с плоски крака, педиатърният ортопед може да посочи използването на ортопедична обувка, защото тъй като краката все още развиват формата на обувката, а подходящата стелка помага за оформянето на дъгата. Детето ще се нуждае от ортопедична обувка всеки ден, но в днешно време има няколко опции като сандали, маратонки, ботуши и обувки, изпълнени с цветове и красота.
Идеалната идея е да закупите ортопедична обувка, посочена от лекаря, в магазин за ортопедични продукти, защото всяко дете има нужда и една обувка не е точно същата като другата, е необходимо да се вземат измерванията и понякога може да е необходимо да направите обичайна обувка,
Носете стелка в не-ортопедична обувка
Вътрешна подметка може да се използва например в обувки за тенис. Стелчето трябва да е по-високо в петата и да има опора за средата на крака. Въпреки че това е отлична помощ, не изключва необходимостта от използване на ортопедични обувки, тъй като този тип обувка е напълно направена, за да приспособи крака правилно.
физиотерапия
Физиотерапевтичните сесии могат да се провеждат 1 или 2 пъти седмично, с упражнения и манипулации в подножието на детето. Всяка физиотерапевтична клиника може да направи подобен вид грижи, но специализираният физиотерапевт по остеопатия и глобална постурална рехаудация може да направи задълбочена оценка на цялото тяло на детето, като посочи вид различно лечение, което може да работи не само на краката, но и на всички поза на тялото.
Поставянето на широка адхезивна лента, покриваща стъпалото на стъпалото, също е добър стимул за подпомагане на образуването на плантационната арка.
упражняване
Записването на детето в дейности като балет, художествена гимнастика или плуване помага за укрепване на мускулите и за по-бързо формиране на арката на крака. Всяко дете има свой собствен ритъм, но най-добре е да правят този вид дейност най-малко 2 пъти седмично. За да не се разболява детето от една и съща дейност, то може да варира, като прави всяка дейност, която желае веднъж седмично. Други по-специфични упражнения са:
- Разхождайки се на пръсти и само на петите;
- Поддържайте тежестта на тялото само на един крак и правете клякам в това положение;
- Дръжте мрамор с пръсти и поставете в купа,
- Изкачете стъпалата на върха;
- Легнете на корема си и дръжте двата крака заедно
Кога да направите операция
Показано е, че е необходимо да се извърши операция за коригиране на плоския крак, когато лечението не е ефективно и детето или възрастен остава с плосък крак, но е важно винаги да се извършва операция за оценка на резултатите, преди да се прибегне до последната възможност. Хирургията се извършва на 1 крак в даден момент и обикновено се извършват няколко хирургични процедури и човекът почива за 1 седмица, след което е необходимо да се направи физиотерапия, за да се помогне при възстановяване и когато това се постигне, операцията може да се извърши на другия крак. Хирургията се извършва само на 2 фута едновременно с деца, но дори и тогава това не е обща процедура.
Какво може да се случи, ако не лекувате
Арката на стъпалото служи за облекчаване на натиска при ходене, бягане и скачане, така че когато човек няма добре оформена дъга и представя крака плоска, краката му са незащитени и усложнения могат да възникнат с течение на времето, като фасцит, който е възпаление в стъпалото на крака, което причинява силна болка; стимулиране на формирането на костен калус върху стъпалата на стъпалото, което води до чести кризи на фасциит, освен болка и дискомфорт в глезените, коленете и бедрата, например.
