Въвеждането на нови храни за бебето трябва да се извършва, когато бебето е на 6 месеца, тъй като приемането само на млякото вече не е достатъчно за техните хранителни нужди.
Някои бебета са готови да се хранят с твърди храни по-рано и по този начин със съветите на педиатър, нови храни могат да бъдат представени на бебето след 4-месечна възраст.
Независимо от възрастта, при която бебето започва да изпитва нови храни, е наложително бебешкият глутен да се дава на бебето на възраст между 6 и 7 месеца, за да се предотврати нетолерантността на бебето към глутен.
Първата храна на бебето
Първите храни, които дават на бебето, са бебешка храна, зеленчукови и плодови пюрета, месо, кисело мляко, риба и яйце. Всички тези храни трябва да се дават на бебето с пастообразна консистенция и редът да се даде на бебето всяка от тези храни може да бъде:
- Започнете с глутенови свободни зърна от царевично или оризово и зеленчуково пюре . В първите супи можете да избирате между няколко зеленчука, избягвайки в началото тези, които причиняват повече газове, като например боб, грах и киселини като домати и чушки. За да направите супа, трябва да се пекат зеленчуците без сол, да се формира пюрето със смесителя и след като е готов добавете малко зехтин.
- Първите плодове трябва да са ябълка, круша и банан, всички да се смачкат, оставяйки по-късно цитрусовите плодове, като ягоди и ананас.
- На 7 месеца можете да добавите пилешко или пуешко месо към зеленчуков крем. Дозите месо трябва да се насочват от педиатър, тъй като излишъкът им може да навреди на бъбреците.
- Естествено кисело мляко може да се дава и на бебето след 8 месеца.
- Последните храни, които се представят са риба и яйца, тъй като те са по-вероятно да причинят алергии.
Последиците от това, че не се дават най-подходящите храни на бебето, са главно появата на възможни алергични реакции, като може да се провери появата на симптоми като диария, обрив и повръщане.
Поради това е важно да дадете на бебето една храна наведнъж, за да идентифицирате храната, която може да е причинила алергия, ако това се случи, а също и за бебето да свикне с вкуса и структурата на храната.
Забранени храни за бебета
Забранените храни за бебето са главно храни, богати на мазнини като пържени храни, тъй като те ще възпрепятстват храносмилането на бебето и храни като захар като безалкохолни напитки, защото развалят зъбите на бебето. Други храни, богати на мазнини и захар, които не могат да бъдат давани на бебета, са например мус, пудинг, желатин, заквасена сметана или кондензирано мляко.
Някои храни като фъстъци, бадеми, орехи или лешници трябва да се дават на бебето само след 1-2 години, защото преди тази възраст бебето може да се задуши, като яде тези храни.
Кравеното мляко трябва да се дава на бебето след 2 години живот, тъй като преди тази възраст бебето не може да смила белтъците на кравето мляко и може да е непоносимо към кравето мляко.
Научете повече за храненето на бебето на адрес: Хранене на бебето от 0 до 12 месеца
