7 СТЪПКИ ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА СТРЕСА - БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

Какво да направите, за да се борите със стреса и безпокойството



Избор На Редактора
Какво означава спонтанна ремисия и кога се случва това
Какво означава спонтанна ремисия и кога се случва това
За борба със стреса и безпокойството е важно да се намали външното напрежение чрез намиране на алтернативи, така че работата или проучването да се извършват по по-спокоен начин. Също така е показано да намери емоционалния баланс, като е в състояние да управлява по-добре времето между работа, семейство и лична отдаденост.