Повечето чайове могат да се приемат ежедневно в малки количества, без да се уврежда здравето, но някои чайове като зелен чай не трябва да се приемат повече от 3 последователни седмици, защото те могат да повишат кръвното налягане например. Диуретичните чайове, от друга страна, могат да причинят хиповолемия поради липса на течност и кръв в тялото, ситуация, която може да доведе до сърдечен арест.
Следователно, количеството чай, което може да се вземе, зависи в голяма степен от желаната цел. Например, джинджифил чай за загуба на тегло може да се приема до 1 литър на ден, а ако се използва за лечение на гадене, може да се приема само 2 чаши на ден.
Въпреки това, въпреки че е естествено да пиеш чай по време на бременност и кърмене, жената трябва да поиска от лекаря си дали може или не, защото има такива, които са противопоказани при тези условия.
Как да си направим чай
За да направите чай правилно е необходимо първо да заври водата, да изключите огъня, а след това добавете билките, оставете да остане за 3 до 5 минути, така че водата да се смесва с билките, освобождавайки етеричните масла. След това трябва да премахнете билките, така че чаят да не стане прекалено интензивен и горчив.
Как да пиете чай, без да навредите на здравето си
Ето някои примери за това колко чай можете да пиете на ден и колко дълго, без да навредите на здравето си.
1. Чай от хвощ
За инфекция на пикочните пътища можете да пиете 4 до 5 чаши чай от хвощ за 1 ден. Ако не подобрите инфекцията на пикочните пътища, консултирайте се с Вашия лекар, защото може да се наложи да приемате антибиотици. Научете повече за лечението: Лечение на инфекция на пикочните пътища.
2. Зелен чай
Когато приемате зелен чай за отслабване, трябва да пиете до 4 чаши чай дневно преди 5:00 часа, за да избегнете безсъние в продължение на 3 седмици и да следвате балансирана диета с малко калории.
3. Жълт uxi чай и котешки нокът
За да се подпомогне борбата с поликистозните яйчникови чайове от жълт uxi и котешки нокът, трябва да се приготвят отделно, като може да се вземат 2 чаши жълт uxi чай сутрин и 2 чаши чай от котешки нокът в следобедните часове. Тези чайове могат да се приемат в продължение на много дни, защото нямат странични ефекти. Запознайте се с тези чайове в: Начало за лекаря за полицистични овесени ябълки.
4. Сукупира чай
Една четвърт чай сусупира може да се напие в продължение на 15 дни, за да се помогне за борба с остеоартрит и ревматизъм. В допълнение, сусупира може да се използва и в капсули, от 2 до 3 капсули на ден. Научете повече за това лекарствено растение в: Sucupira.
5. Черен ментов чай
За да се успокоите, можете да пиете 1 литър чай мента през целия ден в продължение на до 3 седмици.
6. Чай от нар пипер
За облекчаване на болки в гърлото можете да пиете 3 чаши чай на нар пипер на ден за 2 дни. Ако възпалено гърло се влоши, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като може да се наложи да приемате противовъзпалителни средства.
7. Чай Мелиса
За да се помогне за борба с безсънието, човек трябва да пие 3 чаши чай през целия ден, 1 чаша преди лягане, в продължение на 3 седмици. Вижте също: Какво да направите, за да прекратите безсънието.
8. Чай от джинджифил и канела
Джинджифиловият чай и канела помагат за облекчаване на кашлицата с храчки, като пият само 2 чаши дневно от този чай в продължение на 3 дни. Ако кашлицата се влоши, консултирайте се с Вашия лекар, защото може да се наложи да вземете сироп от кашлица.
9. Чай от магданоз
Магданозният чай е добър естествен диуретик и човек трябва да пие 4 чаши чай на ден в продължение на 3 седмици, за да помогне да се изпари тялото.
Чаите помагат за облекчаване на симптомите и борба с болестите, но не заместват лекарствата и винаги трябва да се вземат с познанията на лекаря.
