Има някои признаци, които могат да ви помогнат да определите кога човек лъже, защото когато казвате лъжа, тялото ви показва малки признаци, които трудно могат да бъдат избегнати дори при опитни лъжци.
За да знаете дали някой лъже, е важно да обърнете внимание на различни детайли в очите, лицето, дъха и дори ръцете или ръцете. Ето някои техники, за да разберете дали някой ви казва лъжа:
1. Погледнете внимателно лицето
Въпреки че усмивката може лесно да помогне да се скрие лъжа, има малки изражения на лицето, които могат да показват, че човекът лъже. Например, когато бузите станат по-червени по време на разговора, това е знак, че човекът е неспокоен и това може да е знак, че той казва нещо, което не е вярно или го кара да се чувства неудобно да говори за него.
Освен това, други признаци, като дишане на ноздрите при дишане, дишане дълбоко, ухапване на устните ви или премигване прекалено бързо, също могат да показват, че мозъкът е претрупан, за да създаде фалшива история.
2. Спазвайте всички движения на тялото
Това е една от най-важните стъпки, за да разберете кога някой лъже и се използва от експерти за откриване на лъжи. Обикновено, когато сме честни, цялото тяло се движи по синхронизиран начин, но когато се опитваме да измамим някого, често е нещо несъвместимо. Например, човек може да говори много уверено, но тялото му е оттеглено, противно на чувството, което гласът предлага.
Най-честите промени в езика на тялото, които показват, че се е казвала лъжа, са много тихи по време на разговора, пресичайки ръцете си и задържайки ръцете зад гърба си.
3. Внимавайте в ръцете
Най-вероятно е да наблюдава цялото тяло, за да знае кога някой лъже, но движението на ръцете може да бъде достатъчно, за да открие лъжец. Това е така, защото във времето, когато се опитвате да кажете лъжа, умът се занимава с поддържане на телесното движение по-близо до естественото, но движението на ръцете е много трудно за копиране.
По този начин движението на ръцете може да показва:
- Затворени ръце: може да е признак на липса на честност или прекомерен стрес;
- Ръце, движещи се на дрехи: показва, че човекът е неудобен и тревожен;
- Много неподвижни ръце: това е движение, което често се прави от онези, които са свикнали да лъжат;
- Поставете ръцете си на шията или шията: това показва тревожност и раздразнение с това, за което говорите.
Също така, поставянето на предмети пред лицето, което говорите, може също да бъде знак, че лъжете, защото сте готови да създадете разстояние, което обикновено се случва, когато разказвате нещо, което ви кара да се чувствате нервно и неудобно.
4. Слушайте внимателно
Промените в гласа могат бързо да идентифицират лъжец, особено когато има остри промени в гласа, като например говорене с груб глас и започване на говорене с по-фин глас. Но в други случаи тези промени може да са по-трудни за забелязване и затова е важно да знаете, ако има твърде много промени в скоростта, докато говорите.
5. Обърнете внимание на очите
Възможно е да знаете много за чувствата на човек само чрез очите им. Това е възможно, защото повечето хора са психологически програмирани да гледат в определени посоки според това, което мислят или чувстват.
Видовете външен вид, които обикновено са свързани с лъжа, включват:
- Погледнете нагоре и наляво: това се случва, когато човек мисли за лъжа, за да говори;
- Погледнете отляво: това е по-често при опит за изграждане на лъжа, докато говорите;
- Погледни надолу и наляво: показва, че си мислиш за нещо, което е било направено.
Други признаци, които могат да се предават от очите и които могат да показват лъжа, включват гледане директно в очите по време на почти целия разговор и мигване по-често, отколкото обикновено.
