Този сок от плодови страсти е чудесно средство за отслабване, тъй като е направено от брашното за лютеница, което е основната му съставка. Тази част от плода е богата на пектин, влакно, което блокира мазнините, забавя усвояването на въглехидратите и все още осигурява чувство за ситост, което допринася за загуба на тегло.
Рецепта за сок от плодов сок
съставки:
- 1 голям плод на страст
- 2 чаши вода
- 1 чаена лъжичка рициново брашно
- Подсладител stevia
Метод за приготвяне:
Нарежете плодовете на страстта наполовина, извадете цялата им пулпа и победете в миксера с водата. Захар по ваше желание и добавете брашното от люспите на плодовете за страст, след като сте готови.
Брашното с лютеница от пасифлора може лесно да бъде направено у дома и може да се намери в аптеките и в естествените хранителни магазини и може да се добави към всеки сок, супа, кисело мляко или дори витамин с малко вода. Ето как да се приготвяте у дома: рецепта за пайове от пайове.
Препоръчително е да ядете 1 супена лъжица брашно от пасифид, 3 пъти на ден, преди закуска, обяд и вечеря. Страстният плодов сок ви помага да отслабнете, но за да сте по-лесни за отслабване, трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини и захар и да упражнявате редовна физическа активност.
