Диня сок е отлично начало средство, което помага за намаляване на задържане на течности и премахване на токсините от тялото, и е чудесно за детоксикация на тялото и намаляване на подуване на тялото, особено на краката и лицето.
Освен това диуретичните сокове от дини могат да се използват и при диети за отслабване, тъй като елиминирането на излишния течност помага да се загуби натрупаното тегло. Проверете други вкусни рецепти за диуретични сокове.
В допълнение към тези сокове можете също така да увеличите консумацията на храни като боб, нахут или пиле например, както и да пиете около 2 литра вода на ден, да правите редовно упражнение и да избягвате да ядете храни с високо съдържание на сол,
1. Диня и целина сок
Целина е друга храна със силна диуретична сила, която помага да се лекуват някои бъбречни проблеми, като камъни в бъбреците, освен елиминирането на токсините. В допълнение, тя има малко калории и има приятен вкус, като е чудесна възможност да добавите сок от диня.
съставки
- 3 средни резена диня
- 1 стебло от целина
- 100 ml вода
Начин на подготовка
Изрежете динята и извадете нейните семена. След това го добавете в блендера заедно с останалите съставки, победете добре и пийте този диня сок няколко пъти на ден.
2. Диня сок с джинджифил
Това е перфектният сок за премахване на излишните течности и укрепване на тялото, тъй като притежава джинджифил, което е отлично естествено противовъзпалително средство за лечение на проблеми като студено и възпалено гърло. В допълнение, той също помага да се елиминира излишния холестерол, да се регулира кръвното налягане и да се предотврати образуването на съсиреци.
Този сок обаче не трябва да се използва от бременни жени, хора със сърдечни проблеми или такива, които използват лекарства, които могат да бъдат засегнати от ефекта на джинджифил.
съставки
- 3 средни резена диня;
- ½ лимонов сок;
- ½ чаша кокосова вода;
- 1 супена лъжица джинджифил на прах или нарязан.
Начин на подготовка
Комбинирайте съставките в блендера и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Този сок трябва да се приема 2 до 3 пъти на ден.
3. Диня сок и краставица
Това е перфектен сок за най-горещите дни на лятото, както и избягване на задържането на течности, което позволява на корема да изсъхне на плажа, също има много освежаващ вкус, който помага за борба с лятото.
съставки
- 3 средни резена диня;
- ½ лимонов сок;
- 1 средна краставица;
- ½ лимонов сок.
Начин на подготовка
Обелете краставицата и нарязайте на малки парченца. След това добавете всички съставки в блендера и ги разбийте, докато получите хомогенна смес. Този сок може да бъде погълнат до 3 пъти на ден.
