Добро естествено лечение за намаляване на целулита е залагането на натурални плодови сокове като цвекло с моркови, ацерола с портокал и други комбинации, които помагат за детоксикацията на тялото, премахвайки токсините, които са причина за целулита. Проверете рецептите.
1. Сок от цвекло с моркови
Този сок също има противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, които спомагат за борбата с възпалението, което се случва в случай на локализирана мазнина и целулит.
съставки
- ½ краставица
- ½ ябълка
- 1 цвекло
- 4 моркови
- 200 ml вода
Начин на подготовка
Разбийте всички съставки в миксера и изпийте следното. Пийте 1 чаша от този сок за закуска. Друга възможност за приготвяне е преминаването на съставките през центрофугата, в който случай не е необходимо да добавяте вода.
2. Сок от ананас със зеле
Ананасов сок с магданоз и зеле е показан за целулита, защото тези храни са мощни антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, което характеризира целулита и диуретици, помагайки да се елиминират излишните течности и токсини от тялото.
съставки
- 1 супена лъжица магданоз
- 1 супена лъжица зеле
- 1 парче ананас
- 350 мл кокосова вода
- 3 мента листа
Начин на подготовка
Not not τη Потопете добре и пийте 2 чаши сок на ден.
3. Сок от ацерола, портокал и годжи
Този портокалов сок с Acerola и Goji Berry е отличен за борба с целулита, защото съдържа необходимите свойства, които помагат за детоксикацията и пречистването на тялото.
Оранжевата и ацерола са богати на витамин С, които са полезни за кожата, goji berry е голям антиоксидант, краставицата има силикон, който помага за укрепване на кожата, джинджифил е противовъзпалителен и пипер е термогенна и така тези съставки, комбинирани един с друг, спомагат за борбата с възпалението, подуването и задържането на течности, които са сред причините за целулита.
съставки
- 10 acerolas
- 2 портокала
- 1 супена лъжица goji berry
- 1 см джинджифил
- 1 щипка пипер
- 1/4 сурова краставица, с черупки
- лед кубчета
Начин на подготовка
Потопете всички съставки в пасатора и изпийте следното, за предпочитане без захар.
4. Чай с лимон
Матираният чай е отлично средство за отстраняване на целулита, тъй като е богато на кофеин и антиоксиданти, които помагат да се елиминират токсините, които се съдържат в организма и следователно са полезни и за забавяне на преждевременното стареене.
съставки
- 1 литър вряща вода
- 4 супени лъжици чифт йерба
- 1 лимон
Начин на подготовка
Трябва да добавите съставките и да оставите за 5 минути. След това щам и пийте през целия ден без добавяне на захар. Ако искате да подсладите предпочитате естествени опции като стевия, например.
В допълнение към приемането на този сок е препоръчително да инвестирате в диуретични храни, да пиете много вода и да тренирате редовно, както е обяснено в това видео:
