Едно отлично домашно лекарство за раздразнено гърло е да се направи гаргара с портокалов сок, смесен с прополис и мед, защото това има естествени антибиотични свойства, които помагат за облекчаване на болката и дразненето на гърлото.
Други природни лекарства, които също спомагат за облекчаване на болезненото гърло, са кайенова пипер, другия, джинджифил и мента, които могат да се приемат в чай, който може да се приготви по следния начин:
1. Портокалов сок с прополис
Прополисът има естествени антибиотични свойства и витамин С в оранжево укрепва имунната система.
съставки
- Сок от 1 портокал;
- 3 капки прополис;
- 1 супена лъжица анасон;
- 1 чаена лъжичка мед.
Начин на подготовка
Смесете всички съставки и гаргара толкова дълго, колкото можете, около 2 пъти на ден, когато се събудите и преди лягане, например.
2. Гаргинг с кайен и лимон
Кайенен пипер временно намалява болката на възпалено гърло.
съставки
- 125 mL топла вода;
- 1 супена лъжица лимонов сок;
- 1 супена лъжица сол;
- 1 щипка от лют червен пипер.
Начин на подготовка
Смесете всички съставки и гаргара няколко пъти на ден.
3. Чай от другия и джинджифил
Другата успокоява раздразнените тъкани, а джинджифилът и ментата облекчават възпалението.
съставки
- 250 mL вода;
- 1 чаена лъжичка корен от другия;
- 1 чаена лъжичка прясно нарязан джинджифил корен;
- 1 чаена лъжичка суха мента.
Начин на подготовка
Сварете другия и джинджифинови корени във водата в покрита тенджера в продължение на 5 минути, след това извадете от топлината и добавете мента, покрийте и оставете да се влеят още десет минути. И накрая, човек трябва да се напряга и да пие, когато е необходимо.
Инвестирането в храни, богати на витамин С, като лимон и ананас, също е добра стратегия за отстраняване на дискомфорта, причинен от възпаление на гърлото. Но освен това, човек трябва също така да поддържа гърлото добре хидратиран, като пие малки глътки вода през деня.
Засмукване малко горчив шоколадов чип също помага да се бори със сухото и раздразнено гърло, като е естествен вариант за лекарство, но в малки количества. Шоколадът също има антиоксиданти, които помагат за възстановяването на човека, като му помага да се възстанови.
