Бразилското дружество по педиатрия препоръчва бебетата, които кърмят изключително като тези, които използват формули за кърмачета, да инициират въвеждането на нови храни в диетата от 6-ия месец от живота си. Въпреки това се препоръчва да говорите с педиатър, за да проверите дали е необходимо да започнете допълнително хранене преди това време.
В началото трябва да се дават само така наречените сладки картофи, които са направени от лесно смилаеми плодове и без кори, като ябълка, круша и папая. Следва фаза на солени papinhas, направени със зеленчуци и по-късно укрепени с месо, риба и пиле. Вижте как храненето трябва да бъде на всеки етап от живота на бебето.
Сладък ябълков или крушов сок
Човек може да използва червени или зелени ябълки, при условие че са добре измити и свежи. За да дадете на бебето, е необходимо само да разделите ябълката на половин или на четири части, за да премахнете семената и централния дръжка и да изстържете целулозата на плода с малка лъжица.
Трябва да се остъргва, докато не се доближи до кората, като си спомняте да внимавате да не оставяте големи парчета плодове в лъжицата или парчетата кори.
Сладка бананова торта
За това бебе на бебето е необходимо само да се месят малка бананова кладенеца с гарго, докато тя стане много кремообразна и без буци.
Зелените банани задържат червата, когато зреят, като позволяват нормално образуване на изпражнения. В допълнение, ябълковите банани също са склонни да причиняват запек и могат да се използват в случаи на диария, докато бананите nanica ускоряват чревния транзит.
Картофена салата и тиквички
Трябва да започнете солените papinhas само с 1 или 2 зеленчуци, без да добавяте месо или зърна като боб и грах. Тиквата е чудесен зеленчук, защото съдържа много вода и е лесно смилаем, познавайки всичките му предимства в 3 невероятни ползи от тиква.
съставки:
- 1 малък картоф
- ½ тиквички
Метод за приготвяне:
Измийте добре картофите и тиквичките, отлепете и нарязайте на кубчета, което води до готвене на средна температура с филтрирана вода. Проверете с вилицата, ако зеленчуците са варени, извадете от огъня и поставете ястието, добре месене с вилицата, за да останете във формата на пюре, преди да дадете на бебето.
Ако това е първото солено брашно, можете също така да предавате варени съставки през уникално сито за храната на вашето бебе, за да сте сигурни, че няма никакви парченца храна, които могат да причинят нахлуване.
Сладък картоф солен картоф
Във втората седмица на допълнително хранене можете да започнете да добавяте естествени бульони с месо в бебетата.
съставки:
- 1 малък сладък картоф
- ½ цвекло
- Варено говеждо бульон
Метод за приготвяне:
Кук около 100 грама постно месо, като мускули или мека краставица, подправка само с малко пресни билки като чесън, лук и зелен аромат, без добавяне на сол. Измийте и обелете сладките картофи и цвеклото, нарязани на кубчета и гответе, докато не са много меки.
Заместете зеленчуците с вилицата или минавайте през миксера, без да смесвате, така че да са отделени в чинията и детето да се научи да идентифицира различните вкусове. Добавете малка колба от говежди бульон към чинията.
Вижте повече рецепти за бебешка храна със 7 месеца.
