Чаите сами по себе си вече увеличават образуването на урина, като помагат за борба с задържането на течности, борба с подуването на тялото, но някои лекарствени растения, когато се използват в чай, също имат отличен дрениращ ефект, какъвто е случаят с чая. резене и хвощ, например.
Задържането на вода, популярно известно като подуване на тялото или задържане на течности, се случва особено при жените по време на менструалния цикъл или след ден на прекалена болка, когато има злоупотреба с преработени храни, сол и подправки. Приемането на тези чайове може да бъде полезно в тези ситуации, ето как да подготвите следните рецепти.
Чай от копър
Голямото лекарство за прекратяване на задържането на течности е чаят от резене, защото има вещества, които помагат да се елиминират излишните течности в клетките чрез урината.
съставки
- 1 супена лъжица резене
- 1 чаша вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тенджера и кипете в продължение на 5 минути. След това покрийте, охладете и изцедете. Пийте чай 3 пъти на ден между храненията. Сместа може да бъде подсладена с 1 супена лъжица мед.
Финален чай също е отличен избор за тези, които страдат от запек и излишък на чревния газ, тъй като растението притежава свойства, които неволно свиване на червата, улеснявайки неговото функциониране и отстраняване на изпражненията.
Чай от хвощ
Друго добро начало средство за задържане на водата, характеризиращо се с подуване на тялото, е да се вземе чаша хвощ, тъй като това лечебно растение има диуретични свойства, които благоприятстват производството на урина, премахвайки излишната течност от тялото.
съставки
- 1 супена лъжица хвощ
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Добавете хвощ в кипящата вода и оставете да престои 10 минути, правилно затворени. Филтрирайте и изпийте следното. Можете да вземете до 3 чаши чай от хвощ на ден.
Хвощът не трябва да се консумира по време на бременност и в случай на сърдечна или бъбречна недостатъчност.
По време на лечението за задържане на течности се препоръчва също така да се намали приемът на сол и да се направи някаква форма на физическо упражнение, например ходене например.
За да увеличите ефекта на домашното лекарство, също е важно да намалите приема на сол и да извършвате редовна физическа активност, като ходене например. Вижте други съвети от нашия диетолог:
