Болката в края на гръбнака обикновено не е тежка и може да се дължи на лоша стойка или повтарящи се натоварвания, като например лесно се решава с почивка и нежен масаж на мястото на болката. Въпреки това, когато болката стане интензивна и постоянна, е важно да отидете до лекаря, за да се оценят симптомите, диагнозата се прави и по този начин лечението може да започне.
Лечението на болката в края на гръбначния стълб може да се направи с помощта на мускулни или противовъзпалителни релаксатори, в зависимост от вида на болката и медицинското ръководство, както и от физиотерапевтични сесии за мускулно укрепване и облекчаване на симптомите.
Основни причини
Болката в края на гръбначния стълб обикновено не е тежка и може лесно да се разреши с почивка, физиотерапия и употребата на противовъзпалителни средства. Основните причини за болки в гърба са:
1. Болка в гърба
Болка в гърба е болка в края на гръбначния стълб, която може да бъде или да не бъде придружена от болка в краката или задните части, която може да продължи по-малко или по-малко от 1 месец. Болка в гърба може да бъде причинена от лоша поза, лошо гръб, заседнал начин на живот, локална инфекция или дори тумор. Познайте други причини за болка в гърба.
Какво да направите: В случай на болка в гърба, лечението може да се направи с употребата на медикаменти, като например мускулни релаксанти и противовъзпалителни средства, например, винаги с медицински съвет. Физиотерапията може да се препоръча и за укрепване на мускулите и за намаляване на болката.
2. Възпаление на сицикалния нерв
Седиалният нерв започва в края на гръбначния стълб и при възпаление или компресия може да причини силна болка в гърба, болка в глутея и краката. Възпалението на седалищния нерв може да причини болка извън трудностите, за да поддържа гръбнака изправен и по-нисък и болка при ходене. Научете повече за седалищния нерв.
Какво да направите: Когато забележите първите симптоми на възпаление в седалищния нерв, важно е да се консултирате с ортопед за диагностициране и да започнете лечение, което може да се направи с използването на противовъзпалителни средства за облекчаване на симптомите, в допълнение към на физиотерапевтични сесии за намаляване на болката, възпалението и укрепване на лумбалните и по този начин подобряване на качеството на живот. Ето как да лекувате седалищния нерв у дома.
3. Повтарящо се усилие
Практиката на повтарящи се дейности, включващи долната част на гърба, като каране на велосипед или понижаване много пъти през деня, може да предизвика възпаление на мускулите и сухожилията на региона, което води до болка в края на гръбначния стълб.
Какво да направите: В случай на болка в края на гръбначния стълб, дължаща се на повтарящ се щам, препоръчително е да почивате и, ако е необходимо, да вземате противовъзпалителни лекарства, като например диклофенак, за да облекчите симптомите. Въпреки това, ако болката не изчезне дори при употребата на противовъзпалителни средства, важно е ортопедът да проучи причината за болката.
4. Лоша поза
Лошата поза е една от основните причини за болка в края на гръбначния стълб, тъй като например неправилната позиция на седене може да причини прекалено голям натиск върху кокалката, което води до болка в гърба.
Какво да направите: Ако болката в края на гръбначния стълб е резултат от лоша стойка, можете да се изправите през деня, за да се разтягате и леко масажирате мястото на болката. Освен това е важно да коригирате позата, за да избегнете по-нататъшна болка или появата на други проблеми. Проверете 5 съвета за постигане на правилна поза.
5. Хернизиран диск
Хернизирането на диска се случва, когато междинният мехур напусне мястото, което води до компресиране на нервите на региона и води до болка в областта на лумбалната област. В допълнение към болката в края на гръбначния стълб може да има трудности при ходене и понижаване, слабост на краката и дори промяна във функционирането на пикочния мехур поради компресия на локалните нерви. Разберете какви са симптомите на херния диск.
Какво трябва да направите: При подозрение за херния диск е важно да отидете на ортопед за диагноза чрез оценка на симптомите и тестовете за изображения, като рентгенови лъчи. Освен това е важно да проведете физиотерапевтични сесии подобряване на качеството на живот на лицето. Вижте как се извършва физиотерапията за херния диск.
6. Бъбречно смятане
Бъбречното смятане има като основен симптом острата болка в края на гърба, по-точно в страничния регион, която възниква поради наличието на камъни в бъбреците, които предизвикват възпаление и запушване на урината в уринарния тракт. Вижте какви са признаците и симптомите на бъбречните камъни.
Какво да направите: Ако се развият симптоми на бъбречна недостатъчност, важно е да се консултирате с нефролог, така че да можете да направите тестове, за да установите наличието на камъните и техния размер, така че да определите най-добрата форма на лечение. Въпреки това, за да се избегне образуването на бъбречни камъни, е важно да имате здравословен начин на живот, балансирана диета и редовни упражнения и да пиете най-малко 2 литра вода през целия ден. Научете какво да направите, за да облекчите бъбречните колики.
Кога да отидете при доктора
Посочва се да отидете при лекар, когато болките в края на гръбнака са интензивни, постоянни, не преминават дори в покой и се появяват други симптоми като:
- Болка в крака или глутея;
- Усещане за изтръпване или изтръпване в гърба, краката или задните части;
- Трудности при извършване на движения, като ходене, спускане или повдигане;
- Недостиг на въздух.
Посещението на лекар е важно, за да се извършат изследвания, които да позволят да се завърши диагнозата и по този начин да се започне лечение възможно най-скоро, като се избягва прогресирането на болката и усложненията.
