Сокът от ябълки е отлично средство за подобряване на червата, тъй като ябълката съдържа разтворимо влакно, наречено пектин, което при контакт с храната вода образува вискозен гел, способен да увеличи обема на изпражненията и да насърчава функциониране на червата.
Освен това, като улеснява движението на чревния транзит, ябълката е в състояние да елиминира токсините и неразтворимите влакна, присъстващи в червата, като голямо допълнение за лечение на дивертикулит, диария и запек.
съставки
- 2 ябълки
- 1 чаша череши
- 1 литър вода
Начин на подготовка
Нарежете ябълките наполовина, отстранете семената и поставете миксера заедно с черешите и водата. Бъдете добре до получаване на хомогенна смес и пийте 2 пъти на ден.
За да допълнят това домашно лекарство, трябва да пиете най-малко 1 литър вода на ден, да направите абдоминален масаж, да ядете храни с високо съдържание на фибри като ягода, крушови или семенен хляб и да упражнявате редовно, защото тези грижи също спомагат за освобождаването червата.
Вижте друго домашно лекарство за суха черва.
.jpg)
