Тинктурата, направена от кориандър, е чудесно и ефективно средство за защита на дома, за да се избегне газа.
съставки
- 1 супена лъжица сушени кориандър семена
- 1 чаша 60% зърнен алкохол.
Начин на подготовка
Добавете семена от кориандър в чашата с алкохол и оставете да се накисва за 5 дни. Този процес се нарича мацерация и позволява да се извличат най-много хранителни вещества и вкус на семена от кориандър.
След определеното време сместа трябва да се пържи и с капкомер, добавете 20 капки от това лекарство в чаша вода (200 ml) и вземете веднъж на ден.
За намаляване на излишния газ се препоръчва също така да се практикуват физически дейности и да има разнообразен и балансиран хранителен режим, тъй като тези мерки помагат на червата да функционира, като напусне фекалната торта по-мека, като се елиминира по-бързо и с нея газове.
