На десет месеца бебето е по-активно и е по-склонно да участва в процеса на хранене, важно е родителите да позволят на детето да се опита да се храни сам с ръце, дори ако в края на храненето трябва да настоява за лъжицата за детето завърши яденето
Независимо от бъркотията и кашата, причинени по това време, бебето трябва да бъде позволено да взема храна и да се опита да го вкара в устата си, принуждавайки го да се държи и поддържайки хигиена, може да го накара да свърже брадичката храна за кавги и кавги, загуба на интерес към храната. Вижте как е и какво прави бебето на 10 месеца.
Плодова закуска с мляко
Това хранене може да се използва в сутрешната закуска на бебето, като се използват 1 банан и 1 киви, нарязани на кубчета, с 1 супена лъжица мляко на прах, подходящо за възрастта на бебето.
Плодов сок с овес
Разбийте в смесителя 50 мл филтрирана вода, 50 мл натурален сок от естествена ацерола без захар, 1 круша без кори и 3 супени лъжици овес. Сервирайте естественото бебе, без да сте твърде студени.
Картофено грозде
Това бебе е богато на витамин А, фолиева киселина и желязо, важни хранителни вещества, които поддържат здравето на очите на бебето и предотвратяват анемията.
съставки:
- 2 до 3 супени лъжици настърган морков;
- ⅓ чаша спанак;
- 3 супени лъжици ориз;
- 2 супени лъжици бобов бульон;
- 2 супени лъжици земно говеждо;
- 1 чаена лъжичка зехтин;
- Лук, магданоз и кориандър за сезон.
Метод за приготвяне:
Загрейте зехтина и сойте лука, докато не изсъхне, добавете месото и го оставете да готвите за 5 минути. Добавете моркова, магданоз, кориандър, спанак и 1 чаша филтрирана вода, като оставяте сместа да готви за около 20 минути. Оставете го да стои топло и да сервира на бебешката чиния, като пържене с ориз и бобов бульон.
Растителни бъбреци с черен дроб
Черният дроб е богат на витамин А, витамини от вида B и желязо, но трябва да се яде само веднъж седмично, така че бебето да не получава прекалено много витамини.
съставки:
- 3 супени лъжици нарязани на кубчета зеленчуци (цвекло, скуош, chuchu);
- 2 супени лъжици сладки картофи;
- 1 супена лъжица грах;
- 2 супени лъжици сварен и нарязан черен дроб;
- 1 с.л. масло от канола;
- Лук, чесън и черен пипер на сезон.
Метод за приготвяне:
Кук зеленчуците и нарязани на кубчета. Задушете лука, чесъна и черен пипер и добавете черния дроб с половин чаша вода, оставяйте го да готви, докато се овлажни. Добавете граха и запазете в огъня още 5 минути. Нарежете черния дроб и сервирайте със зеленчуци и сладки картофи.
За да видите повече съвети и да поддържате здравословна диета за детето си, вижте и рецепти за детска храна с 11 месеца.
